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怎么樣能去火呢

2017-06-25 20:48:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:想要去火,不是隨隨便便的吃去去火就可以的,因?yàn)楹芏鄷r候有一些去火的藥,也可能會給我們的身體帶來一些副作用,所以不能夠盲目的用藥,最

想要去火,不是隨隨便便的吃去去火就可以的,因?yàn)楹芏鄷r候有一些去火的藥,也可能會給我們的身體帶來一些副作用,所以不能夠盲目的用藥,最好的方法是正確的選擇食物,比如下面所推薦的山楂,如果能夠正確的利用,就可以在享受它帶來的美味的同時,又能夠起到降火的效果。

山楂 山楂,是最好的幫助消化的良友食品,就像清道夫一樣,它可以高速地將攝入的各種食物,變成最容易讓我們吸收的營養(yǎng)物質(zhì),并把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效,對辣椒也不例外。 山楂的收斂特性,可以極大程度地減緩辣味,對身體陰陽平衡的干擾。

【美食DIY:桂花山楂酸奶】原料:酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。

做法:

1、將山楂洗凈去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。

2、撈出,熟山楂切小粒。放在酸奶中拌勻即可。蘿卜具有很好的清理腸道的功能,能夠第一時間,把腸道內(nèi)停留的食物殘?jiān)懦鲶w外,沒了這些容易讓我們產(chǎn)生火氣的不良物質(zhì),上火很快會消除。

很多生活中你都會接觸到的食物,都可以幫助你補(bǔ)充營養(yǎng),同時還能夠更好地達(dá)到去火的效果,因此我們就需要注意這些飲食的原則和技巧,這樣就能夠更好的去火,又能夠讓我們的身體,遠(yuǎn)離各種疾病問題帶來的不利影響和傷害。

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