當寒冷的空氣來襲的時候，每個人都會穿上厚實的衣服來保暖擋風，雙手也可以戴上手套保暖，但是腳該怎么辦呢。在這種時候，腳是最容易冰冷的，甚至于腳跟會出現干裂的情況，那么，為什么腳后跟會干裂呢，原因有很多種，接下來我們就一起來了解一下腳后跟干裂的原因以及防護治療的措施吧。

引起腳后跟干裂的原因有很多種，如手足皸裂，真菌感染的足癬以及濕疹等。裂口疼痛難忍，治療上首先要找到引起皸裂的致病原因，然后采取針對性的治療。

有傳統的治療和藥物治療，甚至還有一些偏方，都不足有效，目前中藥治療獲得很大的突破，在中醫學界取得很好的成績，古方竹林寺女科“養潤散”也獲得治療裂手裂足癥的特效藥。其有生血補虛，滋陰活血，散寒通絡，潤膚軟角質，專業解決因風寒、干燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部干燥、粗糙、皸裂、職業性手部干裂和凍瘡，有神奇療效。

腳裂的防護：

1、要盡量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開裂。

2、常用溫水(40℃)浸泡，每次20分鐘左右，使用磨腳石打磨角質層。

3、洗后要立即擦干，并涂搽油脂或藥膏，保護皮膚的滋潤。

4、平時要多作些室外活動，特別注意足部的防寒保暖，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。

建議腳后跟干裂的人每天晚上泡腳之后不要馬上擦干，直接涂抹一些潤滑劑，然后把塑料袋或者是保鮮膜包裹在叫上，之后穿上襪子入睡。這樣第二臺呢起來的時候把腳洗干凈再涂抹一層潤滑劑就可以緩解腳后跟干裂的癥狀。如果已經出血，那么一定要注意預防感染。

怎樣治療腳后跟干裂

腳后跟干裂脫皮的原因和治療方法。日常生活中很多人尤其是女性朋友都受腳底脫皮裂口困擾，氣候干燥的季節，腳后跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來臨，滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。那么如何解決這種難言之隱呢？必須要先對癥下藥，了解病因。

腳底板脫皮裂口的幾種原因

1.真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2.新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3.氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

7個方法輕松解決：

白醋泡腳療法：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子后者沙發上泡大約20-30分鐘即可。

記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

馬鈴薯療法：將1個馬鈴薯煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然后取適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1-3次，數日見效。

茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。

塑料袋療法：將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會再裂了。

香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日后皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然后用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟后，用香蕉泥擦患處，并進行摩擦，一般連用數次可愈。

艾葉：取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開-用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15–30分鐘為限。

護膚膏：

使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳后及時涂上它，可補充腳部皮膚水分及養分。另外，選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊繃感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有甘油、苦參、維生素等滋潤劑的腳裂膏，因為這類護膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。

了解了腳后跟干裂的原因之后，我們也看過了防護治療的措施之后，我只希望大家能多多愛護自己的皮膚，尤其是常為人們所忽略的腳部。不論你腳后跟是否已經干裂了，也請勤洗襪子，勤換襪子，先將個人的衛生做好，其次也可以試試上面的泡腳療法，不管你是否腳跟干裂，泡腳也不失為一種享受。