胃痛是生活中的一些常見疾病，通常都是由胃炎腸胃炎等消化系統的疾病引起的。很多時候還會伴隨著拉肚子，尤其是在夏天這樣的一個敏感季節，飲食習慣上一定要特別的注意，腸胃不好的朋友，不要吃一些生冷的食物，那么下面我們就來了解一下，胃痛拉肚子是什么病，希望能給大家帶來一些幫助。

是胃炎，腹瀉。需要注意以下的注意事項

飲食保健

腹瀉嚴重者早期禁食給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

不能吃什么？

1、少吃甜食：因糖類易發酵和脹氣。

2、 盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處于腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。

3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

4、 經油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。

預防護理

在夏季預防急性腹瀉的最好方法就是養成良好的生活習慣，注意飲食的衛生以及合理。

1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

2、清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉。

3、根據病情調整飲食：排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

5、補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

以上都是對于胃痛拉稻子是什么病的講解，對于腸胃敏感的人來講，日常習慣一定要特別的注意，當出現胃痛的時候，可以吃一些溫性的食物，喝一些熱水，吃一些開胃的食物。注意自己的生活習慣。尤其是年輕人，總是吃一些快餐，這樣容易對自己的腸胃產生一定的損傷。