前胸后背疼痛悶氣短怎么辦？
女生很容易出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，其實胸悶并不是單一的癥狀，它是受到多種因素的影響。那么女生到底為什么會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀呢？因為女生的情緒比較容易出現(xiàn)波動，尤其是在月經(jīng)期間，脾氣比較容易暴躁，那么前胸后背疼痛悶氣短，到底是什么原因引起的呢？
年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。
婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病不在少數(shù)，大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。
當然，也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗證，頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心律失常，除心前區(qū)疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。
我們該如何預(yù)防呢？首先，要保證增強自身免疫力，預(yù)防感冒和及時防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，因為只有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運動、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。
其次，女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理，盡量清淡飲食且盡量不吸煙，以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
此外，小編還有一個建議，如果出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短的時候，可以試著按揉內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴。手掌朝上，當握拳時就能看到手掌中間兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋的中間，腕橫紋的上兩寸。希望大家可以采用小編的建議哦。
