草藥地中海貧血注意什么？
現(xiàn)在很多人對于飲食方面都非常的挑剔有機(jī)質(zhì)孩子，所以很容易就會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)一些貧血的情況繼而影響到人的生長發(fā)育，最終導(dǎo)致人的身體貧血情況越來越嚴(yán)重，所以今天小編家里大家談?wù)勱P(guān)于地中海貧血情況，希望通過小編的講解能給廣大的人們提個醒，要注意到自己的身體健康，避免出現(xiàn)地中海貧血。
在一定容積的循環(huán)血液內(nèi)紅細(xì)胞計數(shù)，血紅蛋白量以及紅細(xì)胞壓積均低于正常標(biāo)準(zhǔn)者稱為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可認(rèn)為貧血。貧血是臨床最常見的表現(xiàn)之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎(chǔ)的或有時是較復(fù)雜疾病的重要臨床表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)貧血，必須查明其發(fā)生原因。
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重，因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的，經(jīng)胃液的作用，高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵，才能被吸收，可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用，
首先應(yīng)強(qiáng)調(diào)對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應(yīng)糾正出血的原因，積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女應(yīng)當(dāng)使用鐵強(qiáng)化食品或補(bǔ)充鐵劑，對嬰兒和早產(chǎn)兒應(yīng)及時添加強(qiáng)化食品，合理喂養(yǎng)。
所以在平時生活中一定要注意自己鐵的吸收，平時在生活中要注意多吃一些類似于豬肝紅棗紅豆之類容易補(bǔ)血的東西，這樣可以有效的緩解自己身體出現(xiàn)貧血的情況，同時平時生活中要注意飲食不能夠挑食，一定要注意飲食的多樣化。
