民間治療高血壓方法
最近很多人都出現(xiàn)了高血壓的情況，高血壓對于我們自身的傷還是非常巨大的，高血壓的，主要發(fā)病群體還是一些中老年人朋友經(jīng)常可能會出現(xiàn)頭暈頭疼的問題，嚴重影響了我們自身的正常生活秩序，一定要盡量避免出現(xiàn)類似的問題，下面就讓我們一起了解一下民間治療高血壓的方法吧。
1、 忌食辛辣、海鮮、發(fā)物、豆類、豆制品、干果類及易上火之物。
2、 忌食鹿、牛、羊、雞、鵝、狗、驢肉及其膏湯、骨頭湯等。
3、 水腫者宜低鹽，腫甚禁鹽;血壓高宜低鹽;血尿者宜多飲水。
4、 適度鍛煉，每日堅持散步。但要避免劇烈活動和過度疲勞。
5、 預防感冒，避免受涼;不亂吃保健補品、補藥，以防上火增重。
6、 務(wù)必樹立信心， 調(diào)整情緒，保持心態(tài)平和、樂觀，堅持治療。
7、 腎衰尿毒癥患者每日應(yīng)進食半磅牛奶，1個雞蛋，1兩瘦肉。
8、 保持大便通暢。每日排便2～3次為宜。方中若有大黃(另包)，可根據(jù)排便情況自行增減用量。
9、 高血鉀忌高鉀食品如海產(chǎn)品、蘑菇、火腿、木耳、干果類、玉蘭片、香蕉、橘、土豆、番茄、蘿卜干、茶葉、醬油、味精等。
10、 血尿酸高者尤其忌食動物內(nèi)臟、蝦蟹魚蚌、啤酒、菇類、豆類(包括菜豆)、菠菜、芹菜、韭菜、菜花等。
11、 高血壓者應(yīng)服降壓藥控制血壓;已服用激素者，應(yīng)在醫(yī)師指導下遞減用量;酸中毒者應(yīng)服小蘇打(嚴重者靜滴)糾正酸中毒。
12、 禁用含有關(guān)木通、廣防己、青木香、馬兜鈴等藥的成藥及湯劑。
民間治療高血壓的方法與正規(guī)的治療高血壓的方法的效果是不相上下的，甚至有一些民間治療高血壓的方法，比一些正規(guī)的治療方法還更有效，可以幫助我們這段時間內(nèi)恢復自身的身體健康，大家都可以嘗試著去使用一下。
