誘發(fā)痛風(fēng)的原因是什么
痛風(fēng)是非常折磨人的一種疾病，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致癱瘓，而誘發(fā)痛風(fēng)的原因有很多種，肥胖人士最容易患上此病，長期攝入過多的食物導(dǎo)致體重超重會(huì)讓血清尿酸水平升高，而且肥胖人士大多有三高問題，而痛風(fēng)和這些疾病有著密切的聯(lián)系，因此肥胖人士要控制體重，還要控制其他的疾病才能讓身體好轉(zhuǎn)起來。痛風(fēng)也不再是中老人的專利，喜愛生活無規(guī)律的年輕人，長期打亂生物鐘，加重了體質(zhì)酸化，誘發(fā)痛風(fēng)。不管是什么原因引起的疾病，我們首先要做到是注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
1.痛風(fēng)病發(fā)作除了與痛風(fēng)的飲食有很大的關(guān)系，如食用動(dòng)物的內(nèi)臟、骨髓及魚、蝦、蟹、雞、鴨等嘌呤含量都很高。這些物質(zhì)在體內(nèi)漸漸累積，當(dāng)發(fā)展到飽和時(shí)就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
2.不過據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)報(bào)導(dǎo)：約50％患者沒有發(fā)生誘因，別的50％則因某些要素導(dǎo)致發(fā)生。誘發(fā)痛風(fēng)的病因有哪些還與暴飲暴食，尤其是很多食用富含嘌呤的食物有很大關(guān)系。我國臺(tái)灣地區(qū)的統(tǒng)計(jì)資料顯現(xiàn)，啤酒為最常見的誘因，占60％，其次為海產(chǎn)占18％，內(nèi)臟食物占14％，而豆類則罕見。所謂高嘌呤飲食主要與食物中嘌呤的含量和進(jìn)食的總量有關(guān)，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但進(jìn)食過多也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。
患有痛風(fēng)的患者，不宜吃含嘌呤多的食物，高嘌呤會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，動(dòng)物性肉食里含有許多的嘌呤，因此該忌口的食物一定不能再吃了，如果實(shí)在是想吃肉，也要控制攝入量，并且用燉煮的方式加工肉食，只吃肉不能喝湯。同時(shí)酒精也是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，必需杜絕飲酒。
