頸部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛怎么辦

2017-06-24 19:03:36　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在我們的日常生活中，難免會(huì)有一些小疾病發(fā)生的情況，然而這些疾病也不是什么大事，對(duì)人體的傷害不大。但是這往往就會(huì)影響到人的正常生活。

在我們的日常生活中，難免會(huì)有一些小疾病發(fā)生的情況，然而這些疾病也不是什么大事，對(duì)人體的傷害不大。但是這往往就會(huì)影響到人的正常生活。有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)頸部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛這種情況，這樣的情況是比較多見的，那么這樣的情況怎么去有效的改善呢，下面就給大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

一、揉拿項(xiàng)肌法：

以拇指與其余四指指腹的合力于患者頸項(xiàng)部，施用揉而拿自上而下的反覆進(jìn)行。

二、整脊療法：

利用杠桿原理，使用牽引、旋轉(zhuǎn)、復(fù)位的三度空間手法治療。將錯(cuò)位的頸椎關(guān)節(jié)導(dǎo)正，恢復(fù)椎間孔的孔徑，解除頸椎神經(jīng)的壓迫，進(jìn)而解除病痛的根源。

三、針灸療法：

先針患側(cè)之風(fēng)池穴，斜針向下使酸麻直達(dá)頸部，繼針大椎、肩井、肩貞、外關(guān)、天應(yīng)等穴（頸肌痛落枕者）

上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“ 頸部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛怎么辦。”的知識(shí)，相信大家通過上述的介紹，對(duì)于頸部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛怎么辦的知識(shí)也是有一定的了解了，因此對(duì)于那些有頸部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛的患者，可以自己稍微去按摩一下，如果自己解決不了的，就可以通過整脊療法和針灸療法來進(jìn)行治療。這對(duì)我們來說是很有幫助的。是可以緩解我們的頸部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛的。