胃火大是怎么回事呢

很多的年輕人現(xiàn)在都養(yǎng)成了一些不好的飲食方面的習(xí)慣，比如喜歡吃辛辣刺激性的食物，還有的比較喜歡飲酒等方面，長(zhǎng)期的如此就導(dǎo)致自己的胃部受到一定的傷害的，這樣就容易造成胃火變大的情況，對(duì)消化方面是不利的，那么到底胃火大是怎么回事呢，下面看看具體的介紹吧。

胃火，便是胃熱.對(duì)付嗜酒，嗜食辛辣，過食膏粱美味等飲食不妥引起的火氣，稱之為胃火，凡是是由濕熱，食滯兩方面因?yàn)樵斐?中醫(yī)以為，胃火調(diào)治該當(dāng)遵照清熱，清滯的原則，要飲食控制，太甚熱氣的東西少吃，甜膩的少吃，飲食上應(yīng)增長(zhǎng)黃綠色蔬菜與季候生果，以增補(bǔ)和無機(jī)鹽的不敷，而且得當(dāng)注意口腔實(shí)火衛(wèi)生.藥療方面，可用川蓮，燈炷花，蓮子芯，麥冬等瀉胃火.

驗(yàn)方：鮮蘿卜汁，綠豆粥，西瓜.

當(dāng)代證明，蘿卜有顯然的抗菌效用.中醫(yī)則以為，蘿卜汁性味辛，甘，涼，歸肺，胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁舉行調(diào)治治療.但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服蘿卜汁用.綠豆粥有清熱解毒，消暑止渴，清心瀉火的效用蘿卜汁，能清心胃之火.蓮子，芡實(shí)，淮山等皆為健脾開胃之物，泰西菜，生菜，油麥菜，西紅柿，枇杷等都是利西洋菜于消化的食品.胃火過熱者，還可在寒冬季候議決吃西瓜來降胃火.

另外日常生活中要避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食.安排各種活動(dòng)需適當(dāng)而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞，抵抗力下降. 其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜，黃瓜，橙子，綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效.此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑，金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效. 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物，喝酒，抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物.

大家在平時(shí)的飲食搭配的安排中，需要注意盡量去避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物的，特別是對(duì)于那些胃火比較大的人而言，是需要多注意的，而上述講的主要就是關(guān)于胃火大是怎么回事呢的知識(shí)，是需要大家花時(shí)間去了解的，然后要做的及時(shí)積極的配合醫(yī)生的藥物治療的。