穴位按摩肩周炎的方法有哪些

由于現在生活方面的競爭的壓力增大，很多人有需要通過不停的工作或是勞動才能讓自己的生活變得更好，這樣長期的過度的勞作，就容易造成身體方面的損傷的，其中大家出現的比較多的就是有肩周炎的情況，會有肩部的活動障礙等，很多人采取穴位治療，那么穴位按摩肩周炎的方法有哪些呢，下面看看具體的介紹。

【標準定位】在肩胛部，肩胛岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。

【取法】正坐俯伏位，在肩胛岡上窩中點，當天宗穴直上，舉臂有凹陷處取穴。

天宗 【標準定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平

【取法】正坐或俯伏位，在肩胛岡下緣與肩胛骨下角之間連線上， 當上、中1/3交點， 與第四胸椎棘突下間平齊， 與臑俞、肩貞成正三角形處是穴。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、岡下肌。皮厚， 由第三、四、五胸神經后支的外側皮神經重疊分布。皮下組織內布有旋肩胛動。靜脈的分支。針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入該肌， 及其深面的岡下肌。前肌由第十一腦神經一副神經支配， 后肌由臂叢的肩胛上神經支配。

七星臺： 穴位名稱： 肩貞 [經穴] 【定位】：在肩關節后下方，臂內收時，腋后紋頭上1寸（指寸） 【作用】：舒筋利節，通絡散結。 【主治】：①肩臂疼痛。②瘰疬，耳鳴 。 【歸經】：手太陽小腸經

穴位名稱： 臑俞 [經穴] 【定位】：在肩部，當腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中 【作用】：舒筋利節，通絡散結，散寒祛風。 【主治】：①肩臂疼痛。②瘰疬。

【歸經】：手太陽小腸經 【類別】：手、足太陽、陽維脈、陽蹻脈交會穴

穴位名稱： 天宗 [經穴] 【定位】：在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平 【作用】：舒筋活絡，行氣寬胸。 【主治】：①肩胛疼痛。②氣喘。③乳癰。 【歸經】：手太陽小腸經

穴位名稱： 秉風 [經穴] 【定位】：在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處 【作用】：舒筋活絡 【主治】：肩胛疼痛，上肢痠麻。 【歸經】：手太陽小腸經 【類別】：手三陽與足少陽經交會穴 穴位名稱： 曲垣 [經穴] 【定位】：在肩胛部，岡上窩內側端，當臑俞與第二胸椎棘突連線的中點處 【作用】：舒筋活絡 【主治】：肩胛疼痛。 【歸經】：手太陽小腸經

穴位名稱： 肩外俞 [經穴] 【定位】：在背部，當第一胸椎棘突下，旁開3寸 【作用】：舒筋活絡 【主治】：肩背疼痛，頸項強急。 【歸經】：手太陽小腸經

穴位名稱： 肩中俞 [經穴] 【定位】：在背部，當第七頸椎棘突下，旁開2寸 【作用】：宣肺解表，疏經活絡 【主治】：①咳嗽，氣喘，咳血。②肩背疼痛。 【歸經】：手太陽小腸經 肩內陵： 垂臂，在肩前腋前紋端與肩髃穴連線中點取穴。

面部手法： 取穴：印堂、睛明、陽白、迎香、下關、頰車、地倉、風池、合谷、四白。 手法：一指禪推法、按法、揉法、擦法、拿法。 操作：以患側為主，健側輔助 ①患者取坐位或仰臥位：醫者在患者一側，用一指禪推法自印堂，陽白、睛明、四白、迎香、下關、頰車、地倉穴往返治療，并可用揉法或按法先患側后健側。配合擦法治療，但施手法時防止面部破皮。（魚際揉法） ②一指禪推法施于風池及頸部，后拿風池、合谷。結束。 患部擦法：由眉上向下外方至耳前，再由地倉向外上方至耳前約3-5分鐘。

有肩周炎的患者，往往會出現肩部的酸疼不適的，這樣的情況對于以后的生活等方面會產生不利的影響的，對健康也是不利的，因此可以適當的進行針灸去治療的，而上述講的主要就是有關“穴位按摩肩周炎的方法有哪些”的知識，大家在平時多去學習學習的。