牙齦炎怎么護(hù)理
人們常常因?yàn)閷?duì)牙齦缺少必要的護(hù)理，最后使得牙齦炎發(fā)生。陽(yáng)炎發(fā)病之后會(huì)感覺(jué)到很痛，使我們倍受折磨。其實(shí)，針對(duì)牙齦炎的護(hù)理并不是很復(fù)雜，主要是注意口腔的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣，不要吃得太燙或者是太冷，食物盡量軟質(zhì)，養(yǎng)成良好的刷牙漱口習(xí)慣，積極進(jìn)行口腔檢查等。
說(shuō)到牙齦炎的護(hù)理，當(dāng)然必不可少的一項(xiàng)就是飲食上的護(hù)理了，因?yàn)槊刻煳覀兌紩?huì)吃很多東西，這些東西對(duì)牙齦有好的影響還是壞的影響，時(shí)間一長(zhǎng)就能體現(xiàn)出來(lái)。對(duì)牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之后，都是應(yīng)該要少吃的。
第二個(gè)對(duì)牙齦炎的護(hù)理就是注意口腔的衛(wèi)生了。以前沒(méi)有刷牙漱口習(xí)慣的牙齦炎患者，無(wú)論如何都應(yīng)該要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的，橫著豎著都要多刷幾次，每個(gè)部分都要多刷幾下，而且早上起床后和晚上睡覺(jué)前這兩次的刷牙都是必不可少的。
通過(guò)刷牙和漱口，我們可以減少很多會(huì)傷害牙齒的食物殘?jiān)蛘呒?xì)菌留在嘴里，這對(duì)牙齦炎的治療和預(yù)防，都是至關(guān)重要的。
對(duì)牙齦炎正確護(hù)理的第三點(diǎn)，就是養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，吃飯的時(shí)候切忌狼吞虎咽，一定要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅可以防止消化不良的發(fā)生，也可以把牙周組織鍛煉的更加健康，這對(duì)牙齦炎的治療和防止它的反復(fù)發(fā)作是很有幫助的。
其實(shí)牙齦炎患者的護(hù)理還強(qiáng)調(diào)牙齦按摩，方法很簡(jiǎn)單，就是早上起床的時(shí)候以及晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可以用手指甲敲輕輕地敲打牙齦處，每次敲打14左右，這種按摩方式不但能夠預(yù)防牙齦炎，并且還對(duì)牙齦炎有一定的治療效果。在敲打之前，一定要將雙手徹底清洗干凈。
