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每天用鹽水泡腳好嗎?

2017-06-22 13:07:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每天用堅(jiān)持用鹽水泡腳對我們的身體非常有利,可能很多人只知道用溫水泡腳很有益,但大家不知道的是,用鹽水泡腳也有許多功效。每天堅(jiān)持用鹽

每天用堅(jiān)持用鹽水泡腳對我們的身體非常有利,可能很多人只知道用溫水泡腳很有益,但大家不知道的是,用鹽水泡腳也有許多功效。每天堅(jiān)持用鹽水泡腳不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),治療腳氣,甚至可以預(yù)防感冒等等。大家想知道更多關(guān)于用鹽水泡腳的好處嗎?以下就是小編給大家的介紹。

一:預(yù)防腳氣 經(jīng)常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發(fā)作,還可以使腳光滑。 二:助眠抗衰 經(jīng)常用鹽水洗腳,再配以按摩涌泉等穴位,能促進(jìn)局部血液循環(huán),有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強(qiáng)記憶力,使頭腦感到輕松。 三:防止感冒 腳心受了寒暖,就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強(qiáng),故有:洗臉宜冷水,洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是,一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽,水溫可稍高一些。但腳部如有傷口,鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行

經(jīng)常用鹽水泡腳,好處很多: 首先,時常用鹽水泡腳,不但能殺菌消毒,而且還能防治腳氣,使雙腳皮膚保持光滑清潔。 其次,人的腳心闊別心臟,血液供給少,鹽水泡腳能使咸味通過腳部很多穴位進(jìn)入腎,再配以推拿腳底心涌泉穴,更能促進(jìn)血液循環(huán),有助眠抗衰之效。

最后一點(diǎn),腳心受涼會引起感冒和不適,時常用鹽水泡腳,還能防治感冒。 泡腳的具體辦法是:在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸進(jìn)步到50℃左右;洗泡30分鐘即可,浸泡時宜用雙腳相互搓擦,如此更有利于舒筋活絡(luò),加速血液循環(huán)。

其實(shí)養(yǎng)生的方法有很多,用鹽水泡腳就是其中的一種。每天下班回家后,坐下來泡泡腳,犒勞犒勞自己,不僅可以消除疲倦,還有助于睡眠。家里有中老年人的朋友,你們可以建議他們經(jīng)常用鹽水泡腳,這是一種很簡單的養(yǎng)生方法。

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