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小孩子駝背怎么辦呢

2017-06-22 09:44:39  來源:360常識網   熱度:
導語:駝背大多數發生于老年人等身上,一般年紀大了以后脊柱會明顯的彎曲出現骨骼的萎縮,從而造成駝背的現象,那么對于很多的小孩子和青少年越來

駝背大多數發生于老年人等身上,一般年紀大了以后脊柱會明顯的彎曲出現骨骼的萎縮,從而造成駝背的現象,那么對于很多的小孩子和青少年越來越多的孩子,受到了駝背的困惑,駝背又稱作是脊柱彎曲,一般必須要通過中醫的手段和矯正的方式來進行治療,小孩子駝背怎么辦呢?平時又如何給孩子預防?

矯正駝背的醫學方法

推拿按摩:可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢,只是矯正的作用有限,對形成正確的姿勢,幫助不大,好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。

醫用支具:適用于輕度駝背,用醫用材料(比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架),將脊柱固定在正確的姿勢上,也稱“制動”。效果是立竿見影,姿勢立刻會得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運動,必然會造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續維持,肌肉萎縮嚴重者,甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳。

手術:手術方法。主要是對成年人,比較嚴重的脊柱側彎畸形,對患者的生活造成了嚴重的影響(如心肺功能受限),不得不施行手術。手術風險較大,術后脊柱活動也有所受限,醫院都持慎重態度。

姿勢性駝背可以學習專業形體訓練的方法

大多數駝背都是由于長期的不良姿勢引起的,所以也稱姿勢性駝背,只要是自己注意,姿勢就能改善的,都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正,年紀越輕,矯正越容易,效果越好。

專業的形體訓練,是指舞蹈的形體訓練。大家都知道舞蹈演員的體態是最佳的,除了自身條件的優秀以外,專業的形體訓練方法更為重要,舞蹈界稱為“整形”。專業形體訓練的方法是:站立,腳跟并攏,雙腳腳尖向外打開180度,成“一”字,術語稱為“一位”。

大家可以自己體驗一下,這樣站立時人的體態就會特別的挺拔,舞蹈演員的“八字腳”也就是這樣形成的。舞蹈教材認為,“一位”的核心,是通過雙腳的外開,強制人體重心后移。駝背者的重心是在前腳,體態挺拔者的重心是在腳跟,把重心后移到腳跟就可以矯正駝背,這是從根本上矯正。

長期的訓練,腰背部就會得到很好的鍛煉,形成有力的肌肉夾板,使脊柱保持挺拔的姿勢,這是一種健康無風險的方式,而且效果持久。這就是舞蹈的“整形”,舞蹈演員的完美體態就是這樣“整”出來的。

專業形體訓練的簡化。專業形體訓練是針對專業舞蹈演員和學員的,有一定的專業難度,比如雙腳外開一般人就很難做到。

但根據相同的原理,可以用簡化的方法替代,比如正常站立時,把前腳墊高(前腳踩一本書),也可以強制重心后移,矯正駝背,這也是很多舞蹈教師使用的形體訓練方法,主要針對初學者,降低難度。同樣,在日常生活中,還可以使用前高后低的形體訓練鞋,也是墊高前腳,這樣可以在日常生活中逐漸矯正駝背。

孩子駝背不可不防,一般作為我們正常人脊柱是直的,脊柱是彎曲之后,人們不僅僅失去了行走能力,還會造成身材變形身材難看,所以說小孩子駝背怎么辦呢?首先要幫助孩子姿勢,讓孩子有一個正確良好的姿勢和習慣。

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