胸前長(zhǎng)紅疙瘩疼怎么治療？
青少年時(shí)期很多人可能都會(huì)遇到胸前長(zhǎng)紅疙瘩的問題，剛開始會(huì)不在意，用手觸摸等等，后來引發(fā)更多的疙瘩，盡管如此，但是卻沒有好的方法處理，甚至不知道怎么辦而開始焦躁不安，其實(shí)這是由于油脂分泌過多的原因哦，所以不需要過于擔(dān)心，但是如果有這種癥狀的朋友們要怎么做才能有效的治療好它呢？現(xiàn)在就讓小編來給大家介紹一下具體的日常護(hù)理方法吧。
首先，胸前長(zhǎng)痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)，引起皮膚表面的油脂分泌過量，堵塞毛孔，如果沒有及時(shí)處理清潔，久了以后就會(huì)生成疙瘩，對(duì)于這種情況，我們可以這么做，保持睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心態(tài)，防止肝火上漲，釀成荷爾蒙失調(diào)。
不要直接接觸痘痘：由于手上攜帶細(xì)菌，所以不要用手去抓，去擠胸前的痘痘，避免觸碰更加刺激皮膚，痘痘會(huì)滋生更多，或者痘痘痊愈的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。 飲食盡量平淡：勿食辛辣食品，不酗酒不吸煙，由于這些都輕易誘發(fā)青春痘的。注重飲食：飲食搭配同樣首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個(gè)很好的美容辦法。 良好的生活習(xí)慣：養(yǎng)成逐日排便的習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間。
要隨意用外用藥膏涂擦：很多愛美的MM會(huì)用化妝品去遮蓋，這樣是不正確的，會(huì)更加刺激皮膚，導(dǎo)致痘痘的嚴(yán)重。另外紅疙瘩疼，切記不要用手去扣哦，那樣會(huì)讓紅疙瘩發(fā)炎哦，可以到正規(guī)的藥店或者醫(yī)院去咨詢醫(yī)生。
以上就是小編介紹的幾種方法哦，其實(shí)這就是油脂分泌過多的原因哦，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣，勤洗澡，穿通風(fēng)透氣的易吸汗的棉質(zhì)衣服，多運(yùn)動(dòng)，禁止吃一些辛辣油膩的食品，勤洗手，做到忌口又忌手。另外紅疙瘩疼，切記不要用手去扣哦，那樣會(huì)讓紅疙瘩發(fā)炎哦，可以到正規(guī)的藥店或者醫(yī)院去咨詢醫(yī)生，對(duì)癥下藥，涂抹一些藥膏之類的，來解決緩輕疼痛，最后小編希望大家能夠身體健康。
