孕婦怎樣去熱毒？

熱毒也就是胎毒，孕婦在懷孕期間食用過(guò)量的辛辣和煎炸食物，就很有可能通過(guò)母體會(huì)將熱毒傳給胎兒，從而導(dǎo)致寶寶濕疹。孕婦去胎毒吃什么？老一輩的人認(rèn)為孕婦在分娩前“清胎毒”是必須要做的工作，那到底去熱毒什么方法最有效呢？我們應(yīng)該掌握些必要的常識(shí)，因?yàn)榭傆袨槿四傅囊惶臁Ｕ莆者@些是對(duì)自己和寶寶的健康負(fù)責(zé)任。

我們都知道，綠豆湯是清熱解毒的消暑佳品，但是孕婦又能吃涼性的食物。這么說(shuō)來(lái)，綠豆湯不適合孕婦食用嗎？其實(shí)，孕婦也是需要清熱毒的，孕婦應(yīng)該如何選擇綠豆湯呢？我們都知道，綠豆湯是清熱解毒的消暑佳品，但是孕婦又能吃涼性的食物。這么說(shuō)來(lái)，綠豆湯不適合孕婦食用嗎？其實(shí)，孕婦也是需要清熱毒的，孕婦應(yīng)該如何選擇綠豆湯呢？

俗話說(shuō)“孕婦過(guò)三伏，腹中揣火爐”，在炎熱的夏季，容易出現(xiàn)火氣旺盛，身生瘡癤等情況。在三伏天人們最?lèi)?ài)吃的就是綠豆了，綠豆一直以來(lái)都是人們用來(lái)解暑的佳品。我們都知道孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方，但是許多準(zhǔn)媽咪們又時(shí)常忍不住嘴饞，尤其是妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，時(shí)常想喝點(diǎn)清淡冰鎮(zhèn)的綠豆湯。那么孕婦吃綠豆好不好呢？對(duì)寶寶有沒(méi)有什么不好的影響？

綠豆湯的功效作用綠豆中賴(lài)氨酸的含量高于其他作物。賴(lài)氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能。還可促進(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。

此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯的好處綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。

綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對(duì)促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有—定的作用，有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明，綠豆可能對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

綠豆湯的做法步驟

方法：將綠豆洗凈，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻后，將綠豆放入冰箱的冷凍室內(nèi)，冷凍4個(gè)小時(shí)，取出再煮，綠豆很快酥爛。制綠豆湯時(shí)，有時(shí)會(huì)因煮的時(shí)間過(guò)久，而使湯色會(huì)發(fā)紅發(fā)渾，失去了應(yīng)有的特色風(fēng)味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法，您不妨試試。

熱毒如果不去不光對(duì)孕媽媽有傷害，對(duì)腹中胎兒的健康成長(zhǎng)也有威脅，寶寶長(zhǎng)紅疹是很容易反復(fù)發(fā)作的，所以一定要記住我說(shuō)的這些方法并且在孕后期吃去胎毒食物后可幫助孕婦體內(nèi)去濕，一般寶寶出生時(shí)也比較干凈，預(yù)防皮膚長(zhǎng)瘡等。