有時(shí)胸悶憋氣是怎么回事呢
是不是很多人都會有過這樣的現(xiàn)象，有時(shí)候會感覺胸悶憋氣得很難受，但是過一會又沒有這種感覺了，但是有些人卻是反反復(fù)復(fù)的，其實(shí)，胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚等都會出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，那么，小編就來告訴大家該怎樣去治療和預(yù)防吧
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床后十分明顯。其實(shí)胸悶并不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因?qū)е隆?/p>
婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病不在少數(shù)，大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。
當(dāng)然，也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗(yàn)證，頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心律失常，除心前區(qū)疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。
在寒涼的季節(jié)，女性胸悶正高發(fā)，我們該如何預(yù)防呢？
首先，要保證增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。
最后，當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí)，可以試試學(xué)著按摩心臟的保健部位。這樣能夠?qū)幮陌采瘢須庵雇矗浯危愿鼞?yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理，盡量清淡飲食且盡量不吸煙，以避免接觸刺激性的氣體造成身體的不適。
