眼睛對(duì)我們的重要性小編不需要多說(shuō)相信大家都知道。我們要靠眼睛去看到一切，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)要靠眼睛去看書學(xué)習(xí)。但是總會(huì)有一些因素造成眼睛的疲勞，很多同學(xué)不懂得怎樣用眼，怎樣保護(hù)眼睛。學(xué)生眼睛疲勞是比較常見(jiàn)的一種癥狀，尤其是面臨巨大升學(xué)壓力的待畢業(yè)者，那么怎么緩解疲勞呢？

1、濃茶一杯解疲勞。當(dāng)眼睛疲勞的時(shí)候，不妨停下來(lái)泡上一杯濃茶，當(dāng)然不是為了喝了，自由妙用，在茶里加適量的鹽，攪拌均勻，然后用棉棒沾濃茶水，涂抹在眼睛的四周，一會(huì)的功夫，你就會(huì)感覺(jué)眼睛疲勞的感覺(jué)就緩解了。

2、敷熱毛巾趕走疲勞。當(dāng)你眼睛感覺(jué)很疲勞的時(shí)候，趕快用毛巾浸泡在熱水里，擰干，趁著毛巾有溫度的時(shí)候，將整個(gè)毛巾蓋住雙眼，熱量會(huì)迅速傳導(dǎo)，可以讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動(dòng)其新陳代謝，很快你的眼睛就會(huì)感覺(jué)舒服了。

3、菊花茶熏眼解疲勞。當(dāng)眼睛感覺(jué)疲勞的時(shí)候，用滾滾的熱水泡一杯菊花茶，一定要打開蓋子，趁冒熱氣的時(shí)候，把眼睛放在茶花水下，記得要保持一定的距離，不然會(huì)燙傷眼睛，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣能起到很好的緩解疲勞的作用。

4、眺望遠(yuǎn)處緩解疲勞。如果很專注的盯著電腦或者手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了一定會(huì)感覺(jué)很疲勞，這個(gè)時(shí)候請(qǐng)暫時(shí)離開電腦和手機(jī)，站起來(lái)憑窗遠(yuǎn)眺，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，如果看不到很遠(yuǎn)處，就請(qǐng)離開座位，看看身邊綠色的植物，因?yàn)榫G顏色會(huì)比較養(yǎng)眼，所以，可以幫助你緩解眼睛的疲勞。

好了，小編已經(jīng)介紹了怎么緩解學(xué)生的眼睛疲勞。對(duì)于那些即將升學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要想能全身心的學(xué)習(xí)必須要身體健康，眼睛疲勞勢(shì)必會(huì)影響學(xué)習(xí)，不僅學(xué)生本人比較擔(dān)心，家長(zhǎng)也會(huì)比較憂慮。小編介紹的這些家長(zhǎng)和學(xué)生一定要牢記哦。