生氣胃疼怎么治呢？

2017-06-21 21:30:02　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有些人愛生氣總是氣得胃疼，如果發出來了，還不怎么感覺。如果憋在肚子里的話，越想越疼，有時候還疼的厲害，那么怎么辦呢？小編建議這種的

有些人愛生氣總是氣得胃疼，如果發出來了，還不怎么感覺。如果憋在肚子里的話，越想越疼，有時候還疼的厲害，那么怎么辦呢？小編建議這種的情況下需要注意保養，最重要的是要有一個良好的心情，放松自己，控制住自己的脾氣。自己平時注意，遇事要想得開，不要遇到不順心的小事就生氣，俗話說得好：“莫生氣，氣壞身體沒人替”。生氣胃疼的原因是：

人的腸道和胃都有神經系統，所以一生氣著急就會胃疼，一不高興胃病就犯了。胃不好不是一天兩天的事情，它要長期的保養和愛護你的胃才能治得好的，尤其是在飲食方面要特別的注意。

不要吃辛辣的食物，少吃太油膩的東西，多吃點蔬菜和清淡的食物。

還有注意保暖，夏天睡覺一定要蓋上肚子，冬天睡覺一天不能讓胃著涼。如果問題嚴重要吃藥，一定要按時吃藥。

肝氣犯胃是由于情志不舒，肝氣橫逆犯胃致使胃失和降之癥。中醫理論認為：一，“肝主疏泄”，肝具有疏散宣泄的功能。和情緒有關，心情愉快，肝氣則舒暢條達；若情志不舒，肝的疏泄功能受影響，而產生肝氣郁滯，氣血流通受阻，而出現胃痛。二，“肝喜條達”，肝具有調和暢達的特點，既不能過亢，又不能抑郁。若情緒不暢，致使肝氣偏亢，過于疏泄影響胃的消化機能紊亂，出現胃痛。三，“木乘土”，中醫學說中的五行，肝為木，脾胃為土。由于生氣，使木氣偏亢，便去乘土，出現肝木亢盛和脾土虛弱的肝氣犯胃病癥的胃痛。

講了這么多，無非就是希望人們在遇到一些事時能冷靜對待，莫要氣壞了自己的身子，這就不值了。希望多做運動，然后每天保持一個愉悅的心情，最后希望每次想要生氣的時候多做深呼吸，讓自己的肌肉放松心情平靜就好了。笑一笑十年少，這是真理噢……