冬天腳凍了癢怎么辦才好？
一到了冬天，大家都有過腳凍了很癢的情況吧。面對這種瘙癢的感覺，大家都很難受。其實那是因為冬天的溫度很低，腳離心臟過于遠(yuǎn)，身體里的熱量供應(yīng)不足，造成血管收縮，產(chǎn)生腳部的瘙癢感。那應(yīng)該如何預(yù)防這種情況？遇到這種狀況有應(yīng)該如何緩解呢？小編搜集了一些資料，為大家一一的講解。
預(yù)防措施：
1.平常有做好足部的護理，有時間多按摩腳部，讓腳部的血液循環(huán)更加活絡(luò)。
2.晚上睡覺的時候，要先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度差不多了，再用熱水泡腳。
3.平常要注意鍛煉身體，尤其是關(guān)于腳部運動，要多做。
4.如果可以的話，可以每天搽兩次比較好的凍瘡膏，預(yù)防腳部凍傷。
緩解方法：
1、用辣椒熬水至二十分鐘、取水泡腳5～8分鐘、水不要太燙溫水就好。
2、用茄子根熬水至半小時、取水、加食鹽少許泡腳至8～10分鐘、水溫一定要熱。以上方法用一個星期總好。
3、睡前用熱水泡幾個干紅辣椒來泡腳，熱水要逐次加入，就是在不感覺水燙的時候，就續(xù)上一點熱水，以保持水溫，多泡一會兒，泡完后睡覺感覺整個晚上腳都是熱熱的，每天晚上堅持，直到皮膚不再紅、癢為止。因為手腳之所以會凍，就是因為血液循環(huán)不好，這種方法就是要刺激血液的循環(huán)。
4、用醋泡腳，因為醋有舒筋活血的作用，能夠緩解瘙癢的感覺。 5、用鹽水泡腳，鹽水能加快腳部血液的循環(huán)。
以上就是小編為大家搜羅的預(yù)防和緩解方法，只要按方法去做，就能預(yù)防冬天凍傷腳部，產(chǎn)生瘙癢感。平時也應(yīng)注意保暖，避免腳部受凍。冬季應(yīng)養(yǎng)成每晚泡腳的習(xí)慣。平時也要多活動，多多按摩腳部，加快血液的循環(huán)，流動。
