膝關(guān)節(jié)疼應(yīng)該怎么檢查？
隨著年齡的增長，人體的鈣質(zhì)會慢慢的流失，很多中老年人的骨骼就會出現(xiàn)問題，而且還會影響到關(guān)節(jié)的健康，所以膝關(guān)節(jié)炎是很多中老年人都患有的疾病。這種疾病會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，但是引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，并不只是膝關(guān)節(jié)炎。需要進(jìn)行檢查才能確定，下面我們就來介紹一下膝關(guān)節(jié)疼痛的檢查方法。
關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生的原因很多，通常可以歸納為以下幾種：
1.因外傷引起，如扭傷、拉傷或撞傷。
2.慢性勞損或骨質(zhì)增生引起，如隨著年齡增大，行走或體力活動過度。
3. 某些疾病引起，如風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等等。
在中老年人中，最常見的就是第2種，即骨性關(guān)節(jié)炎。腰痛、腿痛、關(guān)節(jié)痛是很多成年人曾經(jīng)有過的感受，特別是進(jìn)入老年期，很多人變得步履蹣跚，上下樓時膝關(guān)節(jié)疼痛難忍，甚至出現(xiàn)“O”形腿。這都是骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界50歲以上的人中，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為50%，55歲以上的人群中，發(fā)病率為80%，因此，骨關(guān)節(jié)炎又被稱為“下半生疾病”。
長時間臥床和缺少關(guān)節(jié)運(yùn)動有可能造成骨關(guān)節(jié)過早退化。人體的骨骼中，各關(guān)節(jié)連接處只有通過運(yùn)動這一方法才會產(chǎn)生一種黏液，以防止骨骼間相互磨損。而關(guān)節(jié)活動減少必然會導(dǎo)致黏液分泌的減少，使骨連接處干燥，活動時骨骼磨損加劇，繼而引起關(guān)節(jié)病的加劇。
醫(yī)學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)腻憻挷⒉粫黾踊脊顷P(guān)節(jié)炎的危險性。但對于髖、膝等負(fù)重關(guān)節(jié)，在進(jìn)行負(fù)重、登高、遠(yuǎn)行、蹲起、跳躍等活動時要量力而行，可酌情選擇走步、慢跑、騎自行車、游泳等;對于頸、腰椎骨關(guān)節(jié)炎，應(yīng)避免久站久坐，并進(jìn)行頸、腰部鍛煉;手部骨關(guān)節(jié)炎，可進(jìn)行抓握等鍛煉。但在開始鍛煉前，正確地估計自身關(guān)節(jié)的承受力非常必要。如果鍛煉后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適，應(yīng)減小鍛煉強(qiáng)度，縮短鍛煉時間。
上文中介紹了一些膝關(guān)節(jié)疼痛的檢查的方法，根據(jù)自己的癥狀就可以確診。但是如果不放心的話，建議到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，確診后再對陣進(jìn)行治療。關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理也是很重要的，飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣等都是需要進(jìn)行調(diào)理的。并不能單一的進(jìn)行治療。
