我們平時(shí)在上樓的時(shí)候總是會(huì)感覺(jué)到比較的累，特別是對(duì)于高層的住房來(lái)說(shuō)就會(huì)更加的明顯，這一般是缺乏鍛煉的原因，也有一部分朋友在爬樓梯的時(shí)候會(huì)有喘不過(guò)氣來(lái)的情況，這樣的現(xiàn)象就要引起注意，一般我們?nèi)绻鄣脑捑褪菚?huì)感覺(jué)到費(fèi)勁，不會(huì)出現(xiàn)喘不上氣來(lái)的情況，一般可能和以下幾種情況有關(guān)。

一、和消化不好脾胃不和氣血虛有關(guān)，注意適當(dāng)調(diào)養(yǎng)氣血，多運(yùn)動(dòng)一下比較好。看有無(wú)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，有無(wú)不正常的心情不正常，可以查一下肺部有無(wú)不正常，有無(wú)咳嗽出汗，多夢(mèng)，月經(jīng)不調(diào)等

二、可能是心肌缺血，心肌勞損等所致，提議做心電圖、查心肌酶譜確診。多吃一些含鈣量高的食物。

三、肺氣腫很頑固，要正確治療。可以選擇中西醫(yī)結(jié)合，以中醫(yī)中藥為主，活血化瘀，健脾利濕，辨證實(shí)施，標(biāo)本兼治，以西醫(yī)增加機(jī)體免疫力，注意保暖多喝溫水，防止感冒(防止氣道被感染)。早治療，早康復(fù)。

四、中醫(yī)上覺(jué)得肺主氣，肺氣虛則容易氣短乏力等，補(bǔ)益肺氣應(yīng)當(dāng)會(huì)改善療效，提議詢(xún)問(wèn)中醫(yī)服用些調(diào)養(yǎng)脾肺，像薯蕷丸等服用應(yīng)當(dāng)會(huì)對(duì)補(bǔ)益肺氣有效;此外注意脾肺為母子之臟，健脾胃對(duì)肺氣的補(bǔ)益效果也不錯(cuò)，飲食上少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)合理，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉等。

五、出現(xiàn)的表現(xiàn)心臟供血不足或是貧血的表現(xiàn)引起的。如今注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好保持良好的心態(tài)不要吃刺激性的食物，出現(xiàn)的表如今服用心寶丸，丹參丸的狀況下提議及早的去yī yuàn做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，血常規(guī)，心臟彩超檢查，進(jìn)行確診病因?qū)ΠY治療。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了爬樓梯喘不過(guò)氣來(lái)的原因，如果出現(xiàn)這種情況的話一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果沒(méi)有什么問(wèn)題說(shuō)明自己的身體體質(zhì)不好，在平時(shí)的時(shí)候就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高體質(zhì)，可以從運(yùn)動(dòng)量小的散步開(kāi)始，慢慢進(jìn)行調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)就會(huì)好的。