腳丫開(kāi)裂發(fā)癢怎么護(hù)理
有很多人一到冬季，腳丫就會(huì)開(kāi)裂，還伴有發(fā)癢的癥狀，這和季節(jié)的關(guān)系和影響很大，冬季天氣比較干燥，空氣中的水份比較少，所以就會(huì)出現(xiàn)腳丫開(kāi)裂和發(fā)癢的現(xiàn)象。其實(shí)護(hù)理方法也很簡(jiǎn)單，每天晚上養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣，并擦試一些爽身粉和潤(rùn)膚霜，這樣就能得到很好的緩解了。
腳丫開(kāi)裂、癢的癥狀表現(xiàn)，其原因是冬季汗腺分泌減少，皮膚干燥，同時(shí)由于角質(zhì)層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓，所以形成裂口。因此雙足護(hù)理重在預(yù)防，措施在于日常洗足時(shí)，特別在天氣寒冷的季節(jié)，不要用太多的堿性強(qiáng)的肥皂和藥皂。
可常用熱水泡足，較簡(jiǎn)易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除寒氣，而且扶助陽(yáng)氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。除此之外，可用消毒好的刀片削去容易發(fā)生裂隙部位的粗糙皮膚，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、潤(rùn)膚霜等。在鞋、襪的選擇上，鞋不宜太緊太窄，否則影響足部血液循環(huán)，并注意腳部按摩，適當(dāng)揉搓雙足，保持腳部正常狀態(tài)。堅(jiān)持每日洗腳換襪，并注意防護(hù)。
腳丫開(kāi)裂發(fā)癢除了養(yǎng)成用熱水泡腳和擦試一些爽身粉、潤(rùn)膚霜之外，在飲食上也要多加注意，多些一些含維生素和水份比較多的食物，像水果、湯類這些。這樣就可以為身體內(nèi)補(bǔ)充足夠的水份，來(lái)應(yīng)對(duì)干燥的天氣，來(lái)有效防止腳丫開(kāi)裂和發(fā)癢的現(xiàn)象。
