治療滑膜炎有什么好辦法呢
現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ髅β档脑蚨疾惶⒁庾约旱纳眢w健康，常常讓自己的身體處于一種負(fù)荷量的狀態(tài)當(dāng)中也不及時(shí)去改善，這樣可能會(huì)給我們的身體帶來(lái)更大的損傷。比如說(shuō)患上滑膜炎，在早期的時(shí)候癥狀并不明顯，只會(huì)讓你感覺(jué)關(guān)節(jié)有些不適，當(dāng)慢慢開(kāi)始加重的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的關(guān)節(jié)是非常的疼痛并且行動(dòng)都會(huì)受到影響。
那治療治療滑膜炎有什么好辦法呢？下面給大家了解幾種方法。
1.推揉點(diǎn)按法：患者仰-臥，膝部自上而下，順其筋絡(luò)反復(fù)推-揉1--2分鐘。
2.拔伸屈膝法：患者體-位同上，肌肉放松，醫(yī)生先輕輕地、小幅度地來(lái)回屈伸膝關(guān)節(jié)，最后盡力將膝關(guān)節(jié)完全屈曲，然后伸直患肢。
3.刮筋、分筋法：患者仰-臥，于髕骨外上方、內(nèi)下方運(yùn)用一拇指屈曲指關(guān)節(jié)，放于痛點(diǎn)內(nèi)-側(cè)；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推動(dòng)拇指向外刮數(shù)下。
4.關(guān)節(jié)積液時(shí)可用捶、擂、拍法，交替進(jìn)行。捶為實(shí)拳，擊為空拳，下?lián)趔x骨周?chē)浗M-織及大-腿伸側(cè)，大小-腿屈伸各20--30下，擂為實(shí)拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重復(fù)1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。
治療滑膜炎不是特別嚴(yán)重的情況下，一般可以使用以上的方法就可以緩解我們的癥狀。但是如果已經(jīng)到了通過(guò)以上的方法也不能緩解和醫(yī)治的話(huà)，這時(shí)候就一定要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。千萬(wàn)不要拖，很多人總是說(shuō)自己忙，沒(méi)有時(shí)間，但是如果錯(cuò)過(guò)了最佳的醫(yī)療時(shí)間，那后面花的精力就要更多了。
