臉上長顆粒是怎么回事呢？
很多年輕人，由于代謝旺盛，臉上會長出來一些小顆粒，比方說痤瘡，粉刺，嚴(yán)重影響人們的美觀程度，很多臉上長了顆粒的人，還會產(chǎn)生自卑心理，總覺得自己在別人面前抬不起頭。那么，臉上長顆粒究竟是怎么回事？應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？下面，就和大家一起分享一下。
臉上長小顆粒了，千萬不相用手去擠，很危險的，容易造成感染，形成結(jié)節(jié)、疤痕或囊腫。尤其是在眉間至兩唇側(cè)的“危險三角區(qū)”的皮損，很容易因?yàn)閿D捏發(fā)生感染，再經(jīng)血液循環(huán)而引起腦膜炎。要多洗臉，保持面部衛(wèi)生，不要亂用化妝品。而外用的藥與口服的藥要結(jié)合起來，效果更好一些。
平時清淡飲食，酒辣炸煎烤甜類食品盡量少吃，起居規(guī)律，不要熬夜，用腦過度、精神緊張、長期不良情緒皆可加重病情。
定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。洗臉?biāo)詈眠x用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕。
其實(shí)，除了以上預(yù)防措施外，還應(yīng)該保持一個積極樂觀的心態(tài)，多吃新鮮水果和蔬菜，不要熬夜，晚上最好10點(diǎn)之前睡覺，有條件的話，早上堅持晨練，同時少吃一些油膩性，富含脂肪的食物，比方說大肥肉，油條，油餅等，樹立戰(zhàn)勝痘痘的強(qiáng)大信心，就一定能好起來。
