身體脹氣怎么辦才好？
2017-06-19 15:49:04 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們很多人都有過的經(jīng)歷那就是身體脹氣，那是種很難受的感覺，吃不下，和不下還睡不著，簡直就是折磨人。很多人都不知道身體脹氣要怎么辦，
我們很多人都有過的經(jīng)歷那就是身體脹氣，那是種很難受的感覺，吃不下，和不下還睡不著，簡直就是折磨人。很多人都不知道身體脹氣要怎么辦，就只能是忍著實在不行就去醫(yī)院。那么身體脹氣我們應該要怎么辦呢？今天小編局主要和您說一說這個問題，一下就是小編為您搜集到的資料。
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。
2、玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
3、蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
4、茴香
茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
5、山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
6、飯后吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，而且在梨中還含有豐富的維生素A、b、c、d和e。在梨中還含有蘋果中所含有的能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑，適量的食用可有效的起到治療便秘以及肚子脹氣的情況。
看了以上資料您現(xiàn)在應該知道身體脹氣該怎么辦了吧。身體脹氣最重要的就是排氣，使身體各器官順通，這樣才能達到最佳狀態(tài)。如果不慎身體脹氣的話不妨試一下小編今天為您介紹的方法，相信一定會在最快的時間里得到緩解。
