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怎樣治好心臟病呢?

2017-06-19 15:03:28  來源:360常識網   熱度:
導語:現在很多的老年人都出現心臟病的情況,然而心臟病并沒有那么容易治療,人們都說,心病還要心藥醫,患有心臟病的類型是有很多種的,因此治療

現在很多的老年人都出現心臟病的情況,然而心臟病并沒有那么容易治療,人們都說,心病還要心藥醫,患有心臟病的類型是有很多種的,因此治療心臟病的方法也是很不同,但是最重要的是保持正確的心態。小編今天就搜集了一些治療心臟病要注意的地方,下面大家可以來看看哦。

第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。

同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

第二,少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。

第三,多運動。每天適度運動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。

第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現,戒煙2—3年后,患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

第五,注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

第六,適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對心臟有好處。但要注意別貪杯,因為飲酒過度會引發心臟病。

第七,當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發現,早治療”。

第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發事件不能控制自己,也容易誘發心臟病。

現在我們知道治療心臟病的方法是很多的,但是小編認為心態的調整才是治愈心臟病的關鍵,如果病人知道自己患有心臟病肯定是很難過的,這樣就會加重心臟的負擔,但是如果可以積極的看待這件事,就可以很好配合治療,相信治愈的會很快哦。

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