嘴唇長火氣怎么辦
在日常生活中我們會發(fā)現(xiàn)很多人吃點(diǎn)東西或者隔段時間就上火了，有的表現(xiàn)為長痘痘有的表現(xiàn)為嘴唇長火氣。嘴唇長火氣嚴(yán)重的影響了人們的生活作息情況，所以大家想一下如何才能把這種火氣去掉，或者火氣出現(xiàn)以后有什么更好的辦法解決。下面我們詳細(xì)的給大家介紹下這種情況出現(xiàn)的原因和如何應(yīng)對的辦法，希望對我們大家都有所幫助。不同的人適合不同的方法。
時令已經(jīng)進(jìn)入初冬，很多人覺得嘴唇發(fā)干，皸裂，會不自覺地舔唇。結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至唇部腫脹、結(jié)血痂。要知道，這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。
慢性唇炎是唇部慢性的炎癥性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其與舔唇、咬唇等
不良習(xí)慣有關(guān)。
用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重時甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補(bǔ)充足量水分。充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏。要盡量選擇刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，專家建議，可以使用加濕器來增加空氣濕度。在室內(nèi)放置加濕器可使室內(nèi)環(huán)境適宜，特別是白天使用，可大大減少干燥空氣對人體水分的吸取，減少唇炎的發(fā)生。
第五，改掉舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
以上我們給大家介紹了幾種方法以及這種方法應(yīng)該怎么解決，希望對我們大家都有所幫助。不同的人要用不同的辦法來面對這種癥狀，有的人可能因為天氣的原因引起的，也有的可能因為飲食不合理引起的，希望我們的建議能夠?qū)Υ蠹业纳疃加兴鶐椭?/p>
