很多人在平時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間的一切不合理的飲食習(xí)慣，主要是吃了太多的高油高脂肪食物，很容易使得身體出現(xiàn)高血壓。當(dāng)人體血壓過高的時(shí)候很可能會(huì)引起一些身體不適，較為明顯的就是經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，惡心，嚴(yán)重的高血壓甚至?xí)＜暗饺说纳?。下面小編給介紹一些關(guān)于近視治療高血壓有效的方法。

治療目的及原則

降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險(xiǎn)，治療措施應(yīng)該是綜合性的。

1、改善生活行為：①減輕體重；②減少鈉鹽攝入；③補(bǔ)充鈣和鉀鹽；④減少脂肪攝入；⑤增加運(yùn)動(dòng)；⑥戒煙、限制飲酒。

2、血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化：由于病因不同，高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同，臨床用藥分別對(duì)待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。

3、多重心血管危險(xiǎn)因素協(xié)同控制：降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險(xiǎn)因素依然對(duì)預(yù)后產(chǎn)生重要影響。

降壓藥物治療

1、降壓藥物種類：①利尿藥；②β受體阻滯劑；③鈣通道阻滯劑；④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑；⑤血管緊張素II受體阻滯劑。

2、治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實(shí)際使用時(shí)，患者心血管危險(xiǎn)因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會(huì)影響降壓藥的選擇。2級(jí)高血壓患者在開始時(shí)就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。

對(duì)于高血壓患者，平時(shí)除了堅(jiān)持服藥之外，也可以同時(shí)吃一些能夠有效調(diào)節(jié)血壓的食物，比如芹菜。同時(shí)還應(yīng)該要注意自己情緒的調(diào)節(jié)，盡量不要過于生氣，急躁，以免使得血壓短時(shí)間內(nèi)急劇升高，給身體造成一些嚴(yán)重的不適。