胃反酸是什么原因造成的？
反酸就是指胃里面的某些物質(zhì)通過食道反上來了，這時候嘴巴里面會出現(xiàn)酸性物質(zhì)，有的時候嘴巴里還會發(fā)苦，原本胃酸過多的原因有很多種，有可能是由于長時間的飲酒或者經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物所導(dǎo)致的，也有可能是由于原來沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律所以引起的，那么胃反酸應(yīng)該怎么解決呢？
胃酸主要是由于長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規(guī)律，不定時用餐，精神壓抑，喝過多的汽水，大量吸煙，或者服用某些對胃有損害的藥物等等。總得來說，就是不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不良生活習(xí)慣，引起的胃動力不足導(dǎo)致的。
胃酸過多的人應(yīng)該定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。這樣的情況有可能是胃炎引起的，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查一下，明確病因以后對癥治療比較好。
注意事項：胃反酸的患者不要吃冰冷、太燙的，不要吃得太閑太酸的食物。要按時就餐，在胃反酸疼痛時可以吃一點含有蘇打的餅干。吃的食物一定要做熟，否則不利于消化。
人們出現(xiàn)未反酸的時候一定要注意飲食的調(diào)理，在這階段飲食上最好選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，千萬不能夠吃一些辛辣刺激性的食物，平時還需要盡量戒煙戒酒，如果在這個階段病情比較嚴(yán)重的話，需要立刻去醫(yī)院進行檢查和治療，千萬不要錯過了最佳治療時間。
