胃痛胃漲怎么辦如何調(diào)理
胃部不適是很多人常有的健康隱患，如今人們的生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，生活節(jié)奏加快，也經(jīng)常會(huì)是飲食方面出現(xiàn)問(wèn)題，隨之而來(lái)的就是胃痛胃脹或是其他的不適現(xiàn)象，對(duì)此還是需要提高警惕的，也要盡快的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善飲食習(xí)慣，那么胃痛胃漲怎么辦？
保暖護(hù)養(yǎng)。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。另外，胃病患者“秋凍”要適度，不要勉強(qiáng)挨凍而凍出病來(lái)。運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)，腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳實(shí)(炒)、豆蔻(去殼)、厚樸(姜制)、廣藿香、甘草。用法用量口服每次9g，每日2次。黃連(姜炙)、吳茱萸(甘草炙)、黃芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、郁金、白芍、青皮(醋炙)、枳殼(去瓤麩炒)、陳皮、延胡索(醋炙)、當(dāng)歸、甘草。用法用量：口服每次6g，每日2次。
蜂膠液含有的松屬素、柯因、高良姜素抗幽門螺旋桿菌的活性與藥物相當(dāng)。但蜂膠液與藥物相比具有明顯的優(yōu)點(diǎn)：長(zhǎng)期服用藥物會(huì)造成腸道內(nèi)菌群失調(diào)，影響體內(nèi)代謝，危害健康。同時(shí)，人工合成的抗生素極易形成耐藥性，長(zhǎng)期使用會(huì)逐漸失去療效。而蜂膠溫和有效，在腸道只抑制和殺滅有害致病菌，而不傷害有益細(xì)菌。
經(jīng)常服用蜂膠液還能夠起到清理腸胃的作用。蜂膠液比蜂膠囊易于吸收，有數(shù)據(jù)表示蜂膠液吸收率在90%以上。不過(guò)需要注意的是孕婦及嬰兒在出現(xiàn)相同現(xiàn)象時(shí)是不宜服用的。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)胃痛胃漲怎么辦也都心中有數(shù)了，平時(shí)對(duì)飲食護(hù)理的問(wèn)題還是不可小覷的，而且還需要不斷的改正不好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食，多吃滋補(bǔ)性和暖胃的食物，少吃或不吃辛辣刺激性食物，才能真正的有助于胃部保養(yǎng)。
