青少年有什么辦法增強記憶力呢
2017-06-18 23:37:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在會有很多的青少年每天都為自己的記憶能力不強而煩惱，的確剛剛記住的課文就已經(jīng)忘記了，剛剛還在背誦的單詞卻如何也想不起來了，這還真
現(xiàn)在會有很多的青少年每天都為自己的記憶能力不強而煩惱，的確剛剛記住的課文就已經(jīng)忘記了，剛剛還在背誦的單詞卻如何也想不起來了，這還真的讓很多人感到煩惱。那么大家如果真的遇到了這樣的情況又應(yīng)該怎樣做呢？這些青少年估計都很想要增強自己的記憶能力。青少年有什么辦法增強記憶力呢？
玩思維游戲：當(dāng)你在為自己的一天做規(guī)劃時，可以通過創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養(yǎng)成好記性――美國記憶高手教你怎么做》一書的作者斯考特·海格伍德說：“要說出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫(yī)，你應(yīng)該通過想象兒子喝牛奶，牛奶漫過他的牙齒，沉積鈣質(zhì)，將這些任務(wù)聯(lián)系在一起。”
聞聞玫瑰花香：德國的一項新研究將一些玩配對撲克牌的學(xué)生分成兩組。讓其中一組在游戲時先聞一種玫瑰花香，接著在睡前再聞一次;而另一組則不。當(dāng)他們醒來時，聞花香的一組學(xué)生記憶配對撲克的狀況較好。因此，為了增進記憶力，時常聞聞玫瑰花香，好處頗多。
左右水平轉(zhuǎn)動眼睛30秒：英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至于原因，專家認為是水平轉(zhuǎn)動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復(fù)記憶很重要。
看來增強記憶能力的事情還真的是有很多的方法，以上給大家列舉的都是不錯的方法，大家可以嘗試著通過這樣方法來增強自己的記憶能力。希望所有的青少年都可以有一個不錯的記憶能力，都可以有一個不錯的學(xué)習(xí)成績。
