膝蓋滑膜炎會(huì)好治嗎？
喜歡運(yùn)動(dòng)，好動(dòng)是年輕人的生活和行為習(xí)慣，但是一些高運(yùn)動(dòng)量，大強(qiáng)度的活動(dòng)也存在一定風(fēng)險(xiǎn)，那就是當(dāng)膝關(guān)節(jié)受到打擊，扭轉(zhuǎn)以后，發(fā)生疼痛，腫脹的癥狀，如果不加以重視和治療的話，可能會(huì)發(fā)展為膝蓋滑膜炎。那么究竟什么是膝蓋滑膜炎呢？膝蓋滑膜炎好治嗎？
膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜的功能異常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會(huì)侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的致殘危機(jī)。
膝蓋滑膜炎比較容易治，其實(shí)重在預(yù)防，像控制本身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于滑膜炎的治療及并發(fā)癥的防治是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
另外經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。但是要避免過度勞累，加強(qiáng)保暖。要注意調(diào)整自己的衣著，保護(hù)好滑膜炎容易發(fā)病的膝關(guān)節(jié)部位，不要再貪戀空調(diào)，平時(shí)多注意活動(dòng)鍛煉，更好的預(yù)防滑膜炎。
還有就是保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。
目前，在治療膝蓋滑膜炎方面，可以采取的方法有手術(shù)治療，注射藥物，推拿療法等，具體采取哪種方法，因人而異，根據(jù)具體病情決定。平時(shí)飲食中，應(yīng)該多吃一些蔬菜，少吃肉，保持一個(gè)樂觀的心情，充沛的精力也是很有必要的。
