嘴唇容易干是現(xiàn)代人群比較普遍的一種現(xiàn)象，發(fā)生的原因一般都是因為體內缺少了必要維生素或者是水分流失而沒有補充。一般地，從嘴巴兩角出現(xiàn)干燥開始的為缺少維生素的再現(xiàn)，此時就應當及時地補充維生素了，果蔬類食物要常伴自己身邊了哦。而長期的說話過多，比如醫(yī)生、老師等職業(yè)的人群就比較容易口干而出現(xiàn)嘴唇干燥了，及時地補充水分是必不可少的做法了！

四大陋習易讓嘴唇損傷：

陋習1：舔嘴唇 舔嘴唇是許多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會給嘴唇的干旱帶來片刻“緩解”，但在幾秒鐘之后，當嘴唇上唾液的水分蒸發(fā)后，會感到更加干燥。同時，唾液中所含的酶也會讓干燥加劇。

陋習2：撕皮 嘴唇脫皮后，會顯得不雅觀，還會影響化妝，因而，許多人就習慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時，也會連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問題。

陋習3：隨便使用護唇品 有些人在嘴唇干裂后會隨便使用一些廉價潤唇膏，這樣做很不科學。廉價潤唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，甚至是不穩(wěn)定的動植物天然油脂，氧化后容易發(fā)出異味;其所含的大量蠟，也會影響唇部皮膚的新陳代謝。

陋習4：直接涂抹唇膏 最容易被許多愛美女生忽略的，就是在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏，而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中，讓嘴唇問題更加嚴重。

專家表示，除了干燥、風吹等外因，許多人嘴唇干裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素B2、維生素A攝入量不足。在秋冬季節(jié)，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過干燥，可適量服用維生素B2加以調節(jié)。另外，也要盡量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。 在選擇唇膏時，應盡量選擇含維生素E高，含香料、防腐劑少的滋潤型唇膏。這種潤唇膏能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。

自制唇膜防干燥 防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有唇部專用的護理品，用眼部產品來代替，效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。 雖然你唇上的唇膏已褪掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分大約4個區(qū)，從唇角往中間輕拭。

日常生活中大家一定要保護好自己的嘴唇，防止出現(xiàn)嘴唇容易干的現(xiàn)象，常備一些保護嘴唇的唇膏或者是維生素處是不錯的選擇哦。如果出現(xiàn)了嘴唇容易干的現(xiàn)象時，可以做到以上為大家介紹的幾種急救措施，以緩解自己的嘴唇干燥現(xiàn)象。家中的老人與小孩建議多食用瓜果類食物，既營養(yǎng)又健康還可以補充多種維生素，防止嘴唇出現(xiàn)干燥。