膝關(guān)節(jié)作為人體身體中的復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它受到的壓力其實(shí)是非常大的，因此，膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)必須穩(wěn)定而且靈活，這樣才能確保我們的身體行動自如。但是膝關(guān)節(jié)經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛的問題，而這種疼痛，很多人認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。接下來，我為大家一一來介紹一下。

膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。

常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況：

1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。

2.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，就可能引起半月板受傷。

3.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時(shí)活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

4.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。

在我們的日常生活中，很多關(guān)節(jié)疼痛其實(shí)并不是因?yàn)橥鈧鸬摹Ｖ饕蚴且驗(yàn)殛P(guān)節(jié)長時(shí)間受涼和巨大的溫差使得關(guān)節(jié)疼痛。所以，我們應(yīng)該注意保暖，讓關(guān)節(jié)得到休息，這樣才能保護(hù)關(guān)節(jié)，保護(hù)自己的身體。如果關(guān)節(jié)疼痛得非常厲害，那么就要去醫(yī)院看看，確認(rèn)一下究竟是怎么回事。