走路經(jīng)常崴腳是怎么一回事呢？
崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，大多數(shù)人都對抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實不然，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性會增大，而且如果你在崴腳之后經(jīng)歷2次崴腳的話可能會引起非常嚴(yán)重的后果，對你的走路是會有影響的。
崴腳可能是因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的“存住筋”。
如何治療：
1、分辨?zhèn)麆葺p重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。
3、適當(dāng)活動。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。
在經(jīng)歷過崴腳之后合理用藥是非常重要的，因為你崴腳之后肯定已經(jīng)傷到了筋骨，如果傷得嚴(yán)重的話還會有出血的現(xiàn)象，所以希望你在調(diào)理初期能夠適當(dāng)?shù)挠盟帲鹊讲畈欢嗪昧酥缶涂梢詤⒓右恍┻\動，這樣也能夠幫助你盡快康復(fù)。
