嗓子好癢到底怎么回事？
嗓子癢其實這是一種慢性咽炎的炎癥，不過大家可以放心這并不是一種很嚴(yán)重的炎癥，主要是由于慢性的反復(fù)感染所導(dǎo)致的。其實這種癥狀的發(fā)生一般會為成年人，因為成年人經(jīng)常在外有時候 外部的天氣環(huán)境是非常惡劣的就會不同程度的吸入一些不好的氣體或粉塵，這就對嗓子不是好的。
1、飲食
易消化的飲食應(yīng)以清淡的小學(xué)和中學(xué)攝入一些新鮮的熱量，鮮嫩多汁的食物，如橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，梨，蘋果等。
2、住宅
需要空氣新鮮的環(huán)境中生活和工作。慢性咽炎患者應(yīng)保持濕潤室內(nèi)空氣清新。不要在室內(nèi)吸煙，不刺激氣味的物品放在室內(nèi)。
3、精神
要保持情緒穩(wěn)定，要讀更多的有用的文獻(xiàn)保護(hù)大自然。
4、保持喉嚨濕潤
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，含有維生素c的制劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護(hù)喉嚨的作用。
5、避免辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會讓腫痛的喉嚨火上燒油，使病情加重。油膩的食物也不利于病患的恢復(fù)。
6、熱敷
用一個小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛促進(jìn)康復(fù)。
7、鹽敷
鹽膏也可以減輕癥狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙凈水;鹽會變潮，但不會濕。把鹽放在餐巾中央，然后沿長軸方向把它卷起來。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊干毛巾把這塊餐巾從外包住。
有些家長就會認(rèn)為孩子嗓子癢就給他們吃一些消炎藥其實這種做法是不對的，因為你根本就還沒有弄清楚引發(fā)喉嚨癢的原因是什么就亂吃是不利于治好的。還是建議大家注意平時的作息，還是飲食，最主要的就是注意個人的衛(wèi)生還有家庭的衛(wèi)生。
