中暑了胸悶氣短頭暈心慌怎么辦？
炎炎夏日，各地氣溫節(jié)節(jié)攀升，隨著氣溫的升高，人們的身體也出現(xiàn)了不適，出現(xiàn)了以胸悶氣短頭暈心慌等類似癥狀的中暑現(xiàn)象。雖然這些癥狀不會造成身體病變，但引起的身體不適著實讓人難受。相信身邊飽受痛苦的朋友很想知道如何緩解這些癥狀呢？所以小編這期就給大家講講。
中暑是高溫影響下的體溫調節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動所致。常見的中暑原因：
正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結果，當周圍環(huán)境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。
人體的散熱還可通過循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴張的皮膚血管散熱，因此經(jīng)過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，體內有過量熱蓄積，即產(chǎn)生高熱中暑。
可通過以下方式緩解癥狀，例如：
a.補充液體： 如果中暑者神志清醒并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。
b. b.人工散熱： 可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。
c. c.冰敷：亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
每10—15分鐘測量1次體溫。
相信大家已經(jīng)知道了當再次出現(xiàn)胸悶頭暈心慌等類似于中暑癥狀時該如何處理了吧？其實生活中緩解中暑的方法還有很多，但是有效避免中暑的方法還需要你自己注意，不要在高溫的天氣里外出玩耍或者工作，平時多做好防暑工作。
