一般如何排出尿酸呢
2017-06-18 14:45:27 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：許多人有尿酸過高的癥狀，尿酸過高對人體的危害很大，會造成痛風(fēng)，糖尿病等一些列的病癥，所以需要積極的治療，尿酸高的人需要排除過高的尿
許多人有尿酸過高的癥狀，尿酸過高對人體的危害很大，會造成痛風(fēng)，糖尿病等一些列的病癥，所以需要積極的治療，尿酸高的人需要排除過高的尿酸，一般沒有特效藥物，需要長期治療，可以通過合理調(diào)配飲食來排尿酸實現(xiàn)從而實現(xiàn)尿酸穩(wěn)定。
下面就介紹幾種，飲食排解尿酸的方法：
1，采用芹菜療法材料很簡單，只需要新鮮有水分的西芹，就可以達到平衡尿酸的作用，患者將芹菜清洗干凈，生吃芹菜，每日適當?shù)倪M食芹菜即可。
2，采用紅蘿卜療法材料只需要新鮮的東北紅蘿卜，采用生吃，涼拌，榨汁均可以，紅蘿卜可以快速促進尿酸偏高患者體內(nèi)的尿酸排放。3，采用被和薏米薏粥療法所選菜肴為適當?shù)陌俸希厕泊竺走M行相互配合，先用開水浸泡十五分鐘左右，然后放在一起煮粥進食，每日一次.
平時飲食應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟，海味等含嘌呤最高了;魚蝦類，肉類，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應(yīng)該避免。宜多飲水，多吃水果，以利于血尿酸從腎臟排出.
另外尿酸高的人需要注意控制體重。可以選擇慢慢減輕體重的方式來排酸。此外還要注意不要吃一些油炸的過于油膩的肝脂肪高熱量的食物，在飲食上多注意清淡為主，多用涼拌蒸煮等方式都是需要注意的方面.
