長期貧血會怎樣
2017-06-18 14:37:05 來源：360常識網
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長期貧血會怎么樣呢，對于現在很多人都會出現的問題，所以很多人對于這個問題也是比較關注的，我們首先得先了解為什么會導致貧血，其次再解決貧血的問題，根據醫學上解釋，長期貧血雖然對于身體的狀況不會造成多大的影響，但是還是會影響到我們的精神狀況，所以我們建議朋友們，平時應該多吃一些富含鐵質的食物。
1.問題分析： 貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。如果長期貧血可以引起消瘦、厭食等癥狀，如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，
只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀。貧血一般可能導致抵抗力低下和乏力精神不好.頭暈暈倒，嗜眠，衰弱，乏力，疲倦，心悸，氣促，頭暈，眼花，耳鳴等一般性貧血的癥狀.
2.部分病人可有輕度黃疸，皮膚由于蒼白伴有輕度黃疸，故呈特殊的檸檬黃色(蠟黃).
長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊， 嚴重的有生命危險的啊.
3.意見建議：首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質很豐富，如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等
通過上文我們對于長期貧血的問題以及治療方法的介紹，一般偏瘦的人群出現這種現象比較多，是因為身體缺少了鐵質食物的補充，以及維生素，所以我們建議貧血的朋友平時應該要多吃蔬菜水果以及五谷雜糧，擺脫貧血，做健康的自己。
