憋不住尿該怎么辦好呢？

平時(shí)由于很多的原因會(huì)讓一些朋友一感覺到有尿意的時(shí)候，就會(huì)馬上排尿，對(duì)于排尿失去一定的控制，也就是常說(shuō)的憋不住尿，時(shí)間長(zhǎng)了則會(huì)出現(xiàn)尿失禁，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行有效的治療，以免長(zhǎng)時(shí)間拖延，造成更大的傷害。下面，小編給介紹一些關(guān)于尿失禁的有效的治療方法。

男性尿失禁的治療方法

運(yùn)動(dòng)療法

有學(xué)者統(tǒng)計(jì)分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過(guò)加強(qiáng)盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：平躺在床上，每天至少進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)2次；平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動(dòng)，每日3次；提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

手術(shù)治療

保守治療適于輕度尿失禁患者，對(duì)于中、重度的患者，必須采取手術(shù)治療。傳統(tǒng)的手術(shù)方法一般采取陰道前壁修補(bǔ)，遠(yuǎn)期療效差，且僅限于輕度尿失禁患 者。其方法是使用生物相容性很好的懸吊帶，通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行膀胱頸懸吊。手術(shù)后，患者體內(nèi)的纖維組織會(huì)逐漸長(zhǎng)入聚丙烯網(wǎng)帶內(nèi)，故能有效長(zhǎng)久保持尿道支撐， 有人把這種吊帶稱為“柔性支架”。

中醫(yī)針灸療法

針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

男性尿失禁的病因

近側(cè)尿道括約肌功能喪失

不論男性或女性，膀胱頸部（交感神經(jīng)所控制的尿道平滑肌）是制止尿液外流的主要力量。對(duì)于男性，近側(cè)尿道括約肌功能完全喪失（如前列腺增生手術(shù)后）而遠(yuǎn)側(cè)尿道括約肌完好者，仍能控制排尿如常。如遠(yuǎn)側(cè)尿道括約肌功能同時(shí)受到損害，則依損害的輕重可引起不同程度的尿失禁。對(duì)于女性，當(dāng)膀胱頸部功能完全喪失時(shí)會(huì)引起壓力性尿失禁。

逼尿肌無(wú)反射

該類患者的逼尿肌收縮力及尿道閉合壓力（即尿道阻力）都有不同積度的降低，逼尿肌不能完全主動(dòng)地將尿液排出，排尿須依靠增加腹壓。當(dāng)殘余尿量很多尿道阻力很低時(shí)可有壓力性尿失禁；尿潴留時(shí)可發(fā)生充溢性尿失禁。

逼尿肌反射亢進(jìn)

逼尿肌反射亢進(jìn)有時(shí)可發(fā)生三種不同類型的尿失禁：完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變可出現(xiàn)反射性尿失禁；不完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變有部分患者可出現(xiàn)急迫性尿失禁，該類患者常伴嚴(yán)重的尿頻、尿急癥狀。有些患者在咳嗽時(shí)可激發(fā)逼尿肌的無(wú)抑制性收縮而引起尿液外流，癥狀類似壓力性尿失禁。患者無(wú)尿頻、尿急和急迫性尿失禁，用壓力性尿失禁的手術(shù)治療效果不佳。

當(dāng)出現(xiàn)有尿失禁的時(shí)候，最好是不要有過(guò)大的心理壓力，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，找出引起尿失禁的一些具體原因，然后，再在醫(yī)生的建議下，針對(duì)自己自身的情況進(jìn)行有效的治療。平時(shí)也可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)神經(jīng)的控制能力。