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精子存活率60%正常嗎?

2017-06-18 14:03:37  來源:360常識網   熱度:
導語:精子的成活率說的是一滴精液中的精子的比例,精子成活率是關系著一個家庭的幸福,精子成活率低是會引起不孕的現象,更加嚴重的話是會導致一

精子的成活率說的是一滴精液中的精子的比例,精子成活率是關系著一個家庭的幸福,精子成活率低是會引起不孕的現象,更加嚴重的話是會導致一個家庭的破裂,很多的男性朋友不知道精子成活率多少是正常的?下面我們就一起來看看精子成活率60%是正常的嗎?該如何提高精子存活率。

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例,醫學界的共識是,精子存活率大于或等于60%為之正常,小于60%提示精子成活率下降,對生育有著直接的影響。如今,很多男性的不良壞習慣,導致精子成活率下降,如久坐、熬夜、長期壓力大、酗酒等等。

提高精子的存活率要從日常生活中做起,具體措施如下:

1.遠離不良生活習慣

現代社會生活節奏快,很多年輕人工作緊張、應酬又多,加上生活不規律、飲食好重口味以及久坐,精子成活率大大降低。所以,男性朋友工作之余要學會放松,同時避免煙酒,辛辣的食物也要少吃。少穿或者不穿牛仔褲,不洗或者少洗桑拿浴,避免高溫和高輻射的環境工作。這樣,才能保持充沛的精力,讓精子成活率提高。

2.避免身體過度肥胖

男性朋友如果過于肥胖,會導致體內雄性激素減少,一定程度上妨礙精子的生成,影響精子成活率。肥胖還會引起高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病,從而可誘發陽痿、早泄等性功能障礙。

精子成活率60%是屬于一個正常的范圍,如果精子存活率正常的話,出現不孕的現象,最好是能夠積極的去醫院檢查和治療,不能盲目用藥治療,精子成活率低的患者在日常還要經常鍛煉身體,提高身體的免疫能力,才可以避免不孕夏威夷的發生。

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