緩解頭痛的穴位有哪些
頭痛，幾乎是每個(gè)人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發(fā)頭痛。所有頭痛都與“氣”有關(guān)，都可以先揉“消氣穴”，也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解，然后根據(jù)具體情況做如下選擇：
中醫(yī)認(rèn)為，身體里有個(gè)神庭穴，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病癥。神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說“腦為元神之府”，神庭是這個(gè)府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來。
神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。“神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身。”作為腦神居住的地方，神庭保身護(hù)身的功力很強(qiáng)，尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨(dú)門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，皆能治。
另外，由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴，可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺。如果自己時(shí)常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個(gè)大拇指，基本就將兩個(gè)穴同時(shí)刺激到。因此，當(dāng)您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。
來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”，在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。
綜上所述，你是否對緩解頭痛的穴位有哪些有了更深一層的了解了呢？頭痛時(shí)煩躁無比，因此要注意日常生活中的細(xì)節(jié)，注意飲食與作息正常，才會避免頭痛的發(fā)生，如果頭痛了，那么請按照以上方法，效果極佳！
