長高腳底按摩有用嗎
通過腳底按摩來長高已成為愛美人士的一種助高方法。如今，隨著審美觀的發(fā)展，人們對于身高的要求也越來越高，對于那些長得高的人，無論是在職場上，還是戀愛上都有這更明顯的優(yōu)勢，因此，長高也成為一種新的潮流。而腳底按摩作為一種中醫(yī)上的穴位按摩，對于長高則有著非常好的效果以及作用。
1. 腳底按摩增高的方法是根據(jù)中醫(yī)的穴位按摩法演變而來的，根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)書籍記載，人的身體上有3000多個(gè)穴位，并且有部分穴位可以通過外力刺激，讓人的身體中多余的水分，毒素等不良有害物質(zhì)排除。
2.首先我們一次按摩腳上的穴位，如果部分穴位很疼痛，那表示此部分很容易堆積水分，所以在按摩時(shí)不要怕痛，專按摩疼痛的穴位，并多次按摩這些部位。
按摩力度，輕柔即可，不要太用力！
3.每晚用熱水泡腳20分鐘以上，然后分別在左、右兩只腳的拇趾中間部位和腳后掌的中部位置按摩。
按摩可以用硬的物質(zhì)或手，以及腳步按摩器材。
4.按摩次數(shù)，分別在以上4個(gè)穴位按摩100次以上，這樣才能達(dá)到刺激穴位的功效。
你可以第一天按摩100次，第二天按摩101次等方式的按摩。
5.中醫(yī)學(xué)中記載“人老腳先老”人體最秘籍的穴位就在腳上。按摩腳步穴位，有助于緩解疲勞，緩解精神緊張，延壽，有助于睡眠等等功效。
以上是我們關(guān)于腳底按摩的介紹，腳底按摩來長高是有一定的科學(xué)依據(jù)的，也有一定的效果，但也不是說對每個(gè)人都有效，這還與個(gè)人自己的身體有著很大關(guān)系，也就是說有些人就有效，有些人沒效。因此不要盲目的追求。最重要的一點(diǎn)就是要堅(jiān)持，而且需要時(shí)間才能看見效果的。
