最近一直頭暈頭痛怎么辦？
很多人都有過(guò)頭痛，頭痛有很多類(lèi)型，也有很多原因會(huì)引起頭痛。對(duì)于偏頭痛的患者來(lái)說(shuō)，常常冷風(fēng)雨天都會(huì)讓人頭抽痛，影響了平日的日常活動(dòng)。頭疼起來(lái)就像被人念緊箍咒一樣，怎樣才能減輕頭痛的癥狀呢？小編搜羅了一些按摩的好方法，大家頭痛時(shí)不妨試一試。
按順序進(jìn)行如下操作：
1.開(kāi)天目：
用大拇指指面按于印堂穴(位于兩眉中間)皮膚，以前臂帶動(dòng)手指，自下而上，做雙手交替，有節(jié)律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度。
2.推前額：
用大拇指指面按于前額正中皮膚，以指根帶動(dòng)指尖兩手分別向左右兩旁做抹法，至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過(guò)大。
3.點(diǎn)按攢竹、魚(yú)腰及太陽(yáng)：
用雙手拇指指端持續(xù)用力，作用于攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)端)、魚(yú)腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太陽(yáng)穴(位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指的凹陷處)。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當(dāng)用力。如失眠則不宜用力，應(yīng)以輕揉為主。
4.點(diǎn)按四白及迎香：
用雙手拇指指端持續(xù)用力，作用于四白穴(位于瞳孔直下，正對(duì)鼻翼處)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷處)。如眼痛眼澀可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。
5.摩掌熨目：
兩掌互相摩擦，搓熱后將兩手掌心放置在兩眼上，使患者有溫?zé)岬氖孢m感。重復(fù)操作3至5次，對(duì)于用眼疲勞，視力不佳者可多做幾次。
平日靠忍痛和藥物治療的患者，注意日常的習(xí)慣，來(lái)減少頭痛的干擾。長(zhǎng)時(shí)間看電腦的低頭族要有節(jié)制，最好是不是休息，適當(dāng)伸展筋骨活動(dòng)。另外，頭痛嚴(yán)重的患者，最好是先到醫(yī)院拍片，醫(yī)生診斷后，在選擇相關(guān)的治療方法。
