有些疾病在在輕微的時(shí)候人們沒有注意到然后進(jìn)行了讓疾病更加嚴(yán)重的行為的時(shí)候就會(huì)發(fā)生病變。而這種病變也是很多疾病都會(huì)患有的。例如椎間盤，這種疾病如果不注意的話就會(huì)發(fā)生病變，那么這時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？接下來就為大家講解一下椎間盤病變應(yīng)該怎么辦吧。

腰椎間盤發(fā)生退行性變以后，因某種原因（損傷、過勞等）致纖維環(huán)部分或全部破裂，連同髓核一并向外膨出，壓迫神經(jīng)根或脊髓（馬尾神經(jīng)）引起腰痛和一系列神經(jīng)癥狀者，成為腰椎間盤突出癥。平時(shí)要注意休息，規(guī)律生活，避免熬夜，睡硬板床，避免受涼，適當(dāng)多曬太陽。適當(dāng)熱敷、針灸、按摩、小針刀和腰椎牽引等理療。可以吃點(diǎn)維生素B1、腰痛寧膠囊等藥。疼痛劇烈時(shí)可以吃點(diǎn)芬必得，或行封閉治療。必要時(shí)可以手術(shù)治療。

“腰突”常用的治療方案包括口服藥物，針灸，推拿等理療手段，以及腰椎旁，硬膜外腔側(cè)間隙，硬膜外腔阻滯等方法.口服藥物大多只能緩解癥狀，理療往往不能有效地消除炎癥.神經(jīng)阻滯是把藥物注射到病變的局部，使藥物與病變充分接觸，療效比較確切，一般每7天治療一次，3～5次為一個(gè)療程.但是這些常規(guī)阻滯的療效維持時(shí)間有時(shí)不太確定，往往有些人在治療結(jié)束后不久，疼痛等癥狀又回來了.

不僅患者不滿意，醫(yī)生也越治越?jīng)]有信心.究其原因，主要是由于腰椎間盤的病變時(shí)間一般都比較長(zhǎng)，少則幾個(gè)月，多的可達(dá)幾十年，局部的炎癥變化經(jīng)過長(zhǎng)年累月的蓄積，已經(jīng)根深蒂固，簡(jiǎn)單的阻滯已很難完全消除.

指導(dǎo)意見：

1，保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累.

2，站或坐姿勢(shì)要正確.脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源.正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直.同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞.

3，鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出.

4.，提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于椎間盤病變的相關(guān)文章了，希望大家在看了以上文章之后都能對(duì)椎間盤病變有一個(gè)很全面的了解，平常的時(shí)候多多注意自己的身體，以免一些小小的毛病也會(huì)變成很嚴(yán)重的疾病。