你有過房事后尿頻的現象發生嗎，你知道房事后尿頻怎么辦才好嘛，現在就讓我們一起來學習一下關于房事后房事后尿頻是由于身么原因導致的以及房事后尿頻該怎么解決的這個問題吧，希望通過下面的內容，可以幫助到大家，提高夫妻雙方的性生活質量。現在我們就一起來看看吧。

一、 引起尿頻的原因

1.一般來說，如果在性生活中男性只是照顧自己的感受，而沒有注意女性的感受，女性沒有感受到性愛，這樣的 話，是會出現尿頻的現象。長此以往，可能會導致炎癥，甚至是性冷淡。

2.如果夫妻之間的性生活的時間太長了，而且如果，每天都性生活，或者是性生活的時候過于頻繁這樣的話，對 女性的陰道產生了很大的不適造成了充血，女性性生活的頻率應保持在每周３次左右。

3、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

4、炎癥刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

5、非炎癥刺激：如尿路結石、異物等。

6、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

7、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。根據引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法，建議你到醫院做個檢查

二、正常的次數

正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。中醫認為小便頻數主要由于小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多為虛癥，需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

三、注意事項

第一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

第二、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。

第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

四、預防

性生活前，男女都應該徹底清潔身體;當男性患有陰莖包皮炎等疾病時，最好不要進行性生活。同時，每次性生活后，女性都應該主動排尿，清洗陰道內部。

以上就是關于房事后尿頻怎么辦才好的解決辦法和注意事項了，有這些方面問題的夫妻可以好好的了解一下，最好是可以去醫院做一個檢查，看看是不是身體患有某些方面的疾病，另外夫妻在性交前一定要注意衛生，避免因為尿道感染而引起尿頻。