頭皮發(fā)麻怎么辦？頭皮發(fā)麻是怎么回事
頭皮發(fā)麻是怎么回事
或許你也有過這樣的感覺，好端端的，頭皮就好像被什么東西噬咬過一樣，頓時心情就會變得很糟糕。其實，頭皮發(fā)麻并不是沒有原因的，頭皮乃至身體上的神經(jīng)舒適與否，和生活習慣，情緒好壞等因素都不無關系。
1、身體太過疲勞之后，不僅會導致記憶力減退、注意力也很難高度集中，給工作和生活造成很大的困擾。
2、睡眠不佳，白天一直犯困，但是到了夜深人靜的時候，卻翻來覆去一直睡不著，這樣直接會影響血液循環(huán)，頭皮發(fā)麻只是其癥狀之一。
3、情緒焦慮易怒，也可表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂，比如呼吸困難、情緒底落、緊張性頭痛等。
4、總而言之，以上這些原因都會導致不同程度的神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭皮發(fā)麻之后，如果不及時休息和治療，會持續(xù)加重病情。
5、此外，受風或者身體虛火旺盛，也會引起類似頭皮發(fā)麻的感覺。
頭皮發(fā)麻怎么辦？
除了受風、上火等病理性因素之外，精神方面的因素也很容易導致頭皮發(fā)麻。頭皮發(fā)麻直接會影響到人的思維，如果不及時治療的話會有一種身體每況愈下的感覺，下面我們就來了解一下頭皮發(fā)麻的應對措施。
1、首先要有信心，在心里上克服恐懼，有不少患者是因為精神壓力作祟而導致頭皮發(fā)麻，所在在治療的過程中，要積極引導患者說出內心的苦悶，引導擺脫精神上的壓力。
2、患者在治療期間要勞逸結合，盡量讓自己的生活豐富一點，因為精神類的疾病單靠藥物是無法痊愈的。如來一場說走就走的旅行，適當?shù)膴蕵泛头潘赡苷{整大腦皮層的興奮和抑制，從而減輕血管活動失調的癥狀。
3、除了精神治療和藥物治療之外，在頭皮發(fā)麻的時候，還可以嘗試自我按摩法，用手指揉一揉太陽穴和涌泉穴，能在一定程度上緩解疼痛。
頸椎病會引起頭皮發(fā)麻嗎
很多白領經(jīng)常一整天對著電腦，有時候會感覺到頸椎難受，可能也會伴隨著一陣頭皮發(fā)麻。頸椎病會引起頭皮發(fā)麻嗎？事實上，頸椎病確實有可能會引起頭皮發(fā)麻，但是具體是否如此，需要經(jīng)過腦部ct、彩超檢查才能確診。
1、導致頭皮發(fā)麻的原因有很多，精神情緒過度緊張、受涼、頸椎不舒服都可能會引起頭皮發(fā)麻。
2、如果同時出現(xiàn)頸椎不舒服以及頭皮發(fā)麻兩種癥狀的時候，建議到醫(yī)院進行頸部X線片或者CT檢查，這樣才能確診是否有增生或者頸椎間盤突出。
3、在生活中，有很多需要注意的小細節(jié)，如枕頭不能太高，要時不時地活動一下頸部，枕頭過高或頸部長時間保持一個姿勢的話，很容易會犯頸椎病。
