常看電子書易健忘且記憶力變差

相信很多人都有過這樣一種經歷：在手持設備上閱讀文章，每隔一兩個章節就會輕易地忘掉故事角色的名字；而在紙質書報上的閱讀則沒有這種困擾。這到底是為什么呢？?？措娮訒?，記憶力會變差？

隨著科技發展，帶有閱讀功能的手持設備，如手機、平板電腦等變得更輕更薄，更易于攜帶，因而電子書的閱讀變得更加流行。然而，在提高人們記憶力方面，先進的電子書不僅不及傳統紙質書，相反，還可能對人的記憶力造成損害。

美國《時代周刊》刊文，神經科學研究者瑪雅·薩拉維茲對在手機、平板電腦上的閱讀發出質疑，指出人們通過手持設備閱讀電子書，可能會令記憶能力變弱。

瑪雅發現，在平板電腦上閱讀文章，每隔一兩個章節就會輕易地忘掉故事角色的名字，而在紙質書報上的閱讀則沒有這種困擾。接著她翻閱了一些資料，了解到原來谷歌的創始人拉里·佩奇也曾對屏幕閱讀比紙質閱讀速度明顯較慢的現象表示擔憂。

日本東京第三北品川醫院的筑山節院長曾表示，近年來25歲―35歲的年輕人患健忘癥的越來越多，患者中多數是從小玩電子游戲、電腦、移動電話等科技產品的年輕一代。

看電子書易導致健忘

研究發現，閱讀紙質書的人們對內容“懂”得更快，閱讀電子書的人則需要更多的時間和重復閱讀去“記得”。

專家介紹，當你要回憶起某件事，有兩種可能的方法，一是你僅僅“記得”這件事，還需要一系列的聯想去“懂得”事情；二是你已經完全透徹地“懂得”這件事。顯然，后者有更大優勢。專家補充道：“閱讀紙質書的人們對內容‘懂’得更快，?？措娮訒娜藙t需要更長的時間和更多的重復閱讀才能達到‘懂得’的境界。”

“懂得”與“記得”差別很大

文段靠近頁眉還是靠近頁腳，在左邊書頁還是在右邊書頁，旁邊是不是有幅圖畫，這些看似無關的元素其實對閱讀記憶有很大幫助。?？措娮訒鴦t缺乏這些元素，而且操作花哨，容易令讀者分心。

專家指出，用小屏幕的手持設備閱讀電子書，會讓讀過的內容更難記起來，比如手機用戶就深受其害，各種電子書看過就忘。

人們在進化過程中被塑造成對空間有強烈的敏感性，因此上下文關系和標志性事物都有助于讀者從“記得”知識邁向“懂得”知識。文段是靠近頁眉還是靠近頁腳，是在左邊書頁還是在右邊書頁，旁邊是不是有幅圖畫，這些看似無關的元素其實對閱讀記憶有很大幫助。

然而，常看電子書并沒有空間標志以供參考，尤其是那些以滾動頁面為呈現方式的電子書，它們從來不告訴你頁碼，只會顯示你所讀過的內容占全書的百分比。如此一頁即一書，讀起來實在令人頭大。

?？措娮訒牧硪粋€弱點是輕易地讓讀者分心，尤其是搜索、回卷和跳頁閱讀等各種麻煩操作。更遑論設備上的各種游戲軟件了。

告訴大家這些，并非是讓大家拋棄電子書，重新投入紙質書的懷抱。恰恰相反，專家認為，不同的書籍載體適用于不同的場合。對于讀電子書還是讀紙質書，專家提供一條重要準則：當你想認真學習的時候，記得用紙質書。