我們每個家庭基本上每天都會吃米飯，那一定會產生一定量的淘米水，您是不是將淘米水直接倒了呢？還是留著用呢？您知道1碗淘米水等于10種藥嗎？您知道淘米水的好處嗎？今天小編就為您介紹一下有關淘米水的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。

淘米水的用處

很多人在做飯的時候都習慣性的把淘米水給倒掉，他們認為淘米水沒什么用，其實在我們的日常生活中，淘米水的用處是很多的。

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

研究發現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。

在中醫的范疇中，也開始嘗試將淘米水作為炒炙中藥，把淘米水當做調養脾胃很好的藥方。

用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

另外，頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，pH值約為7.2左右。

這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。

1、首先我們可以用淘米水來洗洗手，不僅可以去除我們手上的污漬，還可以讓您的皮膚滋潤光滑哦。

2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。

3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。

6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

在皮膚科醫生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環境的清潔。

有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強。

怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢

每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。

需要強調的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后，皮膚會有比較明顯的改善。

如果使用一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔方法。

另外，用淘米水加點兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。

淘米水的好處

1.淘米水洗臉

每天早晚用淘米水洗臉，并長期堅持，就能達到美膚作用，改善很多皮膚問題。比如長痘痘，色斑，鼻子黑頭等。而且，不管什么人用，都不會過敏。

不過，洗臉用的淘米水，可不是隨隨便便咋用都行的，方法如下;

把大米放入容器中，倒入水搓洗后，將第一次的淘米水倒掉。然后再倒入一次水，搓洗后留下第2次淘米水，倒出備用。

將淘米水經過一夜的沉淀后，取乳白色的淘米水倒入臉盆中(底部的沉淀不要)。加入與淘米水等量的的溫水混合后，就可以用來洗臉啦。

注意：淘米水在夏天(或冬季房間很熱的情況下)，需要放在冰箱冷藏中沉淀一夜的時間。但只能保存1天，超過2天，淘米水會發酵變質。

淘米水洗臉能美容的原因

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。

淘米水中還含有可溶于水的水溶性維生素和礦物質，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，可以美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。

淘米水洗臉的注意事項

用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。

如果用淘米水洗臉一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔方法。

2.淘米水做大醬湯

把大米洗凈后，將第一次的水倒掉。再一次加水，用手搓到水變白倒入鍋中。用這種第二遍的淘米水來煮大醬湯，更有營養，味道也更鮮美。

3.淘米水泡木耳

用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的漲發，同時，還能起到很好的清潔作用。(如果木耳很臟，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去臟效果)

4.淘米水洗肉

從市場上買回的肉，有時上面會沾著塵土，或一些雜質，用40度左右的淘米水清洗兩遍，再用清水沖一下一遍，肉就會被清洗的非常干凈啦。

5.淘米水洗菜板

菜板用久了，會產生異味，尤其是長期用來切肉，或肉菜，生熟混用的菜板。

將菜板放入淘米水中浸泡10分鐘，然后在菜板上撒一些鹽，用清潔布反復擦洗，再用浸泡過菜板的淘米水沖凈即可。

最后，如果再用開水沖燙一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦。

6.淘米水澆花

淘米水中含有大量的淀粉，維生素和蛋白質，平時用來澆花，做為給花草的一種營養來源，既方便又實惠。

淘米水的醫療作用

淘米水的醫療作用一

淘米水含有鉀、維生素、蛋白質還有微量元素等等，在淘米水中加入食鹽，再用來入藥，有非常好的清熱解毒功效。

淘米水的醫療作用二

將淘米水煮開，再放到溫熱時飲用，有暖胃、消除積食以及改善消化不良的作用！

淘米水的醫療作用三

改善青春痘以及毛孔粗大的問題，因為第一次的淘米水呈弱酸性而第二次的呈弱堿性，可以維護皮膚的酸堿度。

淘米水使用的注意事項

淘米水使用的注意事項一

淘米水里含有蛋白質、維生素等，使用淘米水來洗發有很好的護發作用，但是如果將淘米水存放起來，放上一段時間再用，其效果會比當天用更佳。

淘米水使用的注意事項二

不管是用于作為肥料，還是用來去除污漬的淘米水，如果能放上一天左右其效果更好，但不要超過兩天。

淘米水使用的注意事項二

除了上述兩點，淘米水的使用最好還是趁新鮮，因為如果保存不得當，淘米水容易變質，那時再使用就會有危害。

結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道淘米水的用處都有哪些了吧，您也應該已經對淘米水的好處有一定的了解了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關淘米水的知識分享給身邊的小伙伴們呢？那還等什么，趕快行動吧。