世界各地稀奇古怪的男女廁標(biāo)識
在國內(nèi)你看錯廁所標(biāo)識的幾率非常小，但當(dāng)你在國外看到下文中的這些標(biāo)識你還能認(rèn)出來嗎？今天我們領(lǐng)略下世界各地稀奇古怪的男女廁標(biāo)識，看你能認(rèn)出幾個來。
只要你還在這個世界上，不論你在哪里，你都會去“衛(wèi)生間”。不過，各地的廁所雖然功能是一樣的，但是廁所標(biāo)語卻差很大，廁所清潔很重要，干凈的廁所對健康養(yǎng)生有利。
(泰國清邁Inthanon國家公園)
西班牙，Mallorca島
芬蘭Turku，Luostarinm？ki手工藝博物館
摩洛哥，Marrakech公園
世界各地稀奇古怪的男女廁標(biāo)識
澳大利亞，Curtin泉
厄瓜多爾GUAYLLABAMBA，Quito動物園
意大利，跳騷市場出售的金屬牌
賓夕法尼亞州Ambler，大概在1930年時候的Ambler Warner劇院
上文簡單向大家介紹了一些廁所的標(biāo)志，廁所的標(biāo)志有創(chuàng)意能夠緩解壓力，有利于健康養(yǎng)生，其實還有很多更奇特的廁所標(biāo)志，想知道更多的創(chuàng)意嗎？下面請大家一起來看了解一下吧！
世界各地稀奇古怪的男女廁標(biāo)識
尼泊爾，Simara機場
伊朗Zanjan
英國EAST SUSSEX，Drusillas動物園
泰國清萊
什么姿勢上廁所才養(yǎng)生
我們天天都在上廁所，可惜的是，很少有人關(guān)心過上廁所的姿勢是否正確、是否養(yǎng)生。細(xì)細(xì)數(shù)來，上廁所其實有很多講究，講究得足以顛覆大家一直以來的習(xí)慣。
曹雪芹曰的好，處處洞明皆學(xué)問。比如說上廁所這件事，貌似鄉(xiāng)親們都會，確切地說，是只要是動物都會。但貌似會不等于就是正確的，說不定看了這篇文章，你十幾年如一日，或者幾十年如一日的上廁所方式就會被顛覆。這一期，我們就一起來糾結(jié)一哈，如何上廁所才養(yǎng)生～～
什么姿勢上廁所才養(yǎng)生
健康糾結(jié)：
近些年來，便秘的人多了，得痔瘡的人也多了，這個與人的生活作息啥的有關(guān)，與人上廁所的姿勢也是有千絲萬縷的聯(lián)系的。究竟該如何上廁所，寡人覺著，這些個知識應(yīng)該在鄉(xiāng)親們很小的時候就知道的，不然也不會釀成如今某些仁兄賢妹的不如意。晚知道總比不知道好，寡人就來梳理一下吧。
“咬牙切齒”，可補腎壯陽：
補腎壯陽，是男人一輩子的追求，但有很多鄉(xiāng)親們追求的道路有些彎了，其實生活中簡簡單單的事情就可以讓鄉(xiāng)親們壯陽補腎，這個我們可以在以后的章節(jié)中慢慢提到。
比如說，虛虛這件事，就很有講究。首先是不能說話，有時候大家一起去上廁所，人類特有的廉恥感讓鄉(xiāng)親們覺著，就那樣單調(diào)地虛虛，就那樣聽著單調(diào)的虛虛聲，好像有些不好意思，于是就會選擇用說話來轉(zhuǎn)移一哈大家的注意力。
其實，這個真要不得，不然下面泄的同時，上面也在泄。如此一來，上個廁所鄉(xiāng)親們就虧大發(fā)了，流失了很多腎氣。不僅不能說話，還要咬牙，咬住后面的大牙，這樣可以保持收的狀態(tài)，收斂住了自己的腎氣。
可能有鄉(xiāng)親會覺著這個事情太玄乎了，其實很多中醫(yī)大家都是如此傳授的。或許，一次兩次沒什么變化，但凡事都有個量變與質(zhì)變的過程，日久知馬力嘛。
此外，雖說補腎壯陽看似只是男人的事情，其實女人也要注意，腎氣實了，對女人的延緩衰老等也是很有好處滴，因此，切記，上廁所時咬牙是男女都可為之奮斗的事情。
吸氣，踮起腳后跟，前腳掌用力：
曲黎敏說，尿尿的時候要吸氣，千萬不要吐氣。“氣”也是一種能量，消耗多了也就玩完了，要不就有“斷氣”之說嘛。尿尿時，下面是出的，故上面最好是進的，這樣可以保持一個平衡。
此外，要踮起腳后跟，前腳掌用力。因為腳后跟走的是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)，而尿尿用的就是這些個經(jīng)絡(luò)。據(jù)說，這樣不僅僅可以壯陽，還可以防止前列腺炎。
專心致志，不看書刊報：
這個說的當(dāng)然是大便，因為好像即使尿尿的功能再不濟，也不至于到要靠看書打發(fā)時間的地步。本來，大便這件事是要把人體的主要精力用到大腸上的，但如果鄉(xiāng)親們選擇看書的話，那你人體那點本就不富饒的精氣都跑到眼睛和腦子了，同時，氣也調(diào)到腦子中了，根本就不往下走，久而久之，得，便秘了，便秘不利于健康養(yǎng)生。
人蹲下這個動作，其實可以拉伸人體的多條經(jīng)絡(luò)，比如走腿外側(cè)的膽經(jīng)，走腿里側(cè)的腎經(jīng)，走腿正前方的胃經(jīng)。
糾結(jié)的結(jié)果：
知道這些后，鄉(xiāng)親們下次上廁所就會有一種肩負(fù)艱巨任務(wù)的感覺。當(dāng)然，閉嘴，咬牙，踮腳后跟，吸氣，尿尿，這一套完整的動作下來，收獲還是很富饒滴～～
衛(wèi)生間的6大惡習(xí) 容易讓你患上癌癥
美國著名癌癥學(xué)家曼高斯醫(yī)生指出：“現(xiàn)代家庭的許多衛(wèi)生用品應(yīng)該令人警惕，因為它們含有致癌化學(xué)物！”現(xiàn)在就跟小編一起來發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生間里人人都會犯的六個致癌習(xí)慣吧。
一、衛(wèi)生紙
被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛(wèi)生紙。他說，衛(wèi)生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數(shù)衛(wèi)生紙?zhí)砑恿巳玖希晒庠霭讋┗蚧邸?/p>
顏色越白的衛(wèi)生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙還含有甲醛等。這些物質(zhì)長期與皮膚接觸可能引發(fā)白血病和癌癥。
二、清香劑
現(xiàn)在不少家庭喜歡在衛(wèi)生間放一盒清香劑，使環(huán)境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學(xué)合成物，也可能誘發(fā)癌變。
曼高斯博士建議衛(wèi)生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經(jīng)常開窗或使用排氣扇。多數(shù)家庭都使用消毒水等清潔用品，并常常放置在居室角落或衛(wèi)生間。
它們蒸發(fā)后，往往會積聚大量有害氣體。在浴室熱水沐浴時，其產(chǎn)生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細(xì)胞變異而誘發(fā)白血病、肺癌等。
三、塑料紙簍
家里的衛(wèi)生間，還會放一個塑料紙簍。專家說：廁所里放紙簍會大大增加細(xì)菌繁殖的速度，使衛(wèi)生間變成病毒繁殖場和傳染源。
他們認(rèn)為一般的紙質(zhì)物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛(wèi)生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛(wèi)生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。
四、洗發(fā)水
無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。
洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康養(yǎng)生問題也特別值得關(guān)注。
五、泡泡浴
很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。
但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
六、牙膏
牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。
另外，牙齦疾病還會增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風(fēng)險。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。
牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。
牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
衛(wèi)生間里千萬不能做的12件事
1、用塑料紙簍
衛(wèi)生間的健康隱患需引起大家的重視，如家里的衛(wèi)生間，還會放一個塑料紙簍。專家說：廁所里放紙簍會大大增加細(xì)菌繁殖的速度，使衛(wèi)生間變成病毒繁殖場和傳染源。
他們認(rèn)為一般的紙質(zhì)物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛(wèi)生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛(wèi)生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。
另外如廁時間越短越好，喜歡在此看書讀報的人，應(yīng)該改掉這個毛病。
2.沖澡時張著嘴巴
淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細(xì)菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細(xì)菌通過水流進入體內(nèi)。
3.女性擦私處由后向前
別小看了這樣一個小小的動作，這樣做很容易導(dǎo)致女性尿路感染。女性擦拭私處最正確的動作應(yīng)該是由前向后擦，這樣有利于健康養(yǎng)生。
4.總是拉上浴簾
霉菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們在洗浴后，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。
5.馬桶不蓋蓋子
上完廁所沖馬桶時，我們總習(xí)慣一按下水閘就完事了，其實這樣是不對的，這時候的細(xì)菌可能會趁機進入空氣中，所以最好先放下蓋子再沖。
6、擠牙膏太多
牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。
另外，牙齦疾病還會增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風(fēng)險。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。
牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
7.把牙刷放在洗臉盆的臺面上
馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在墻壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屜或柜子里。
8、放置清香劑
現(xiàn)在不少家庭喜歡在衛(wèi)生間放一盒清香劑，使環(huán)境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學(xué)合成物，也可能誘發(fā)癌變。曼高斯博士建議衛(wèi)生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經(jīng)常開窗或使用排氣扇。
多數(shù)家庭都使用消毒水等清潔用品，并常常放置在居室角落或衛(wèi)生間。它們蒸發(fā)后，往往會積聚大量有害氣體，有害氣體不利于健康養(yǎng)生。
在浴室熱水沐浴時，其產(chǎn)生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細(xì)胞變異而誘發(fā)白血病、肺癌等。所以這些衛(wèi)生用品不要堆放在墻角或衛(wèi)生間里，放在通風(fēng)較好的晾臺比較合適，密封為好。
9.存放化學(xué)用品
衛(wèi)生間里濕度和溫度較高，有的家庭衛(wèi)生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衛(wèi)生間最好不要存放過多化學(xué)用品，各種清潔劑一定要單獨存放。
10、洗泡泡浴
很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
11、濫用衛(wèi)生紙
被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛(wèi)生紙。他說，衛(wèi)生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數(shù)衛(wèi)生紙?zhí)砑恿巳玖希晒庠霭讋┗蚧邸ｎ伾桨椎男l(wèi)生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。
而這些添加劑多含有化合物苯;有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。
這些物質(zhì)長期與皮膚接觸可能引發(fā)白血病和癌癥。因此在購買衛(wèi)生紙時，一定要選用品質(zhì)可靠、未經(jīng)漂白的衛(wèi)生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳。
12、使用洗發(fā)水
無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質(zhì)。
洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關(guān)注。
溫馨提示：購買洗發(fā)水的時候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半;洗發(fā)的時候注意不要讓洗發(fā)水進入眼睛中。
女人上廁所不該用什么紙
有些女性喜歡在上廁所時使用衛(wèi)生紙，尤其是在月經(jīng)期，更是要隨身攜帶，及時清潔。但是有一點不得不提醒各位女性朋友，在兜里放太久的衛(wèi)生紙最好別用，選擇正確多的紙對健康養(yǎng)生有利。
如果有需要，一定要用袋裝的紙巾，做好保護，以免沾染細(xì)菌，在清潔私處時帶入陰道，引起陰道炎。
青春期少女易忽視私處衛(wèi)生剛來月經(jīng)的青春期少女最容易犯的錯誤就是忽視私處衛(wèi)生。如果在初潮時，有長輩正確的引導(dǎo)或者自己了解過相關(guān)知識，那么這部分少女就會對月經(jīng)期衛(wèi)生有更好的了解，可以避免許多不必要的麻煩。
但是也有不少少女對月經(jīng)的認(rèn)識很朦朧，又由于羞怯，不敢和長輩談及月經(jīng)期應(yīng)該注意的事項，因此她們往往更容易因為忽略經(jīng)期衛(wèi)生，或者使用不潔凈的衛(wèi)生紙，導(dǎo)致陰部受到不潔衛(wèi)生紙的污染，讓病菌有機可趁，引起陰道炎。
女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細(xì)菌感染。如果私處使用的衛(wèi)生紙沾染了細(xì)菌，那么對于女性來說，這無疑是為陰道炎癥埋下“禍根”。
為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習(xí)慣將衛(wèi)生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這并不安全。
衛(wèi)生紙放在包里，容易和現(xiàn)金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細(xì)菌是我們無法估計的，混在一起后，衛(wèi)生紙也因此沾上細(xì)菌。
而放在兜里的衛(wèi)生紙還容易吸收人體的汗液，對細(xì)菌更有吸引力。這些不潔凈的衛(wèi)生紙一旦接觸私處，細(xì)菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內(nèi)“胡作非為”。
私處衛(wèi)生用紙最好有包裝
如果你習(xí)慣使用衛(wèi)生紙清潔私處，那么一定要注意，最好使用有包裝的衛(wèi)生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，暴露在充滿細(xì)菌的環(huán)境里。
此外，處于青春期的少女要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。內(nèi)衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。同時要多了解一些衛(wèi)生知識，如果出現(xiàn)不適，要及時看醫(yī)生，莫要諱疾忌醫(yī)。
蹲廁所時都可以做的健身動作
蹲廁所的時候還能做運動？這個你知道嗎？而且這樣的健身的效果也不錯哦！
建議你起床后先喝一杯涼白開水，大約300毫升，除有整腸的作用外，還可以幫助加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄和降低血液黏稠度，也有利于預(yù)防心血管疾病的晨間突發(fā)(患有腎病、水腫等病的患者起床后不宜喝白開水)。在如廁時，再配合以下的運動：
1.學(xué)會腹式呼吸——腸道蠕動，排便順暢
如果排便時不會運用腹式呼吸，而是反復(fù)憋勁，使胸腔和腹腔的內(nèi)壓都猛然增高，就會對心腦血管疾病、出血性疾病或痔瘡患者造成潛在危險，同時也慢慢減弱了腸道在排便反射中的主動收縮能力，導(dǎo)致或加重便秘，甚至脫肛。
所以，應(yīng)該在排便時學(xué)會和養(yǎng)成腹式呼吸的習(xí)慣，靠腹腔壓力的自然而有節(jié)奏的變化，而不是靠憋勁，促使腸道蠕動而平緩排便。養(yǎng)成這種行為方式，無疑對健康養(yǎng)生是十分有益的。
2.捻壓“虎口”——排便順暢
“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側(cè)“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側(cè)30次并左右反復(fù)交替，因為捻壓的是手陽明大腸經(jīng)的路線，因此堅持這個習(xí)慣，有助于排便通暢。
3.干洗臉和掐揉頭部——醒腦提神
將雙肘支在大腿上，五指分開，以指腹接觸臉部，先靠頭部的上下運動推壓臉部皮膚30次;然后固定頭部，用指腹由內(nèi)向外舒展額部、眼袋和鼻翼兩側(cè)皮膚，具有加快清醒提神的作用;接著，將雙臂抬起，五指彎曲成鷹爪狀，扣在頭部，順序從前到后、從內(nèi)到外做掐壓動作，有助于進一步醒腦提神。
廁所處處暗藏這些致癌因素
下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛(wèi)生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。
香港消費者委員會早在2002年就提醒大家，空氣清新劑中的揮發(fā)性有機化合物(VOCs)可能致癌。而且，制造芳香劑至少需要5000種化學(xué)成分，其中只有不到20%做過毒性試驗。
專家指出，各種空氣清新劑基本上都是由乙醚、香精構(gòu)成的，“只是通過散發(fā)香氣掩蓋異味，給人一種空氣被凈化的錯覺。”也有新聞曾曝光，空氣清新劑和劣質(zhì)香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質(zhì)，會造成肝腎負(fù)擔(dān)加重、畸胎及腫瘤。
建議：用香皂和肥皂凈化空氣。將一些小的香皂或肥皂，空氣凈化有利于健康養(yǎng)生，頭放在瓶子里，再倒進沸水使其溶解。皂水中的游離堿可吸收臭味中的硫化氫，起到中和作用，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，在衛(wèi)生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，也可起到天然除臭作用。
上廁所用不合格的衛(wèi)生紙恐致白血病
大約100年前，美國一家造紙公司無意間發(fā)明了衛(wèi)生紙的時候，肯定沒想到，這種給人類生活帶來巨大方便的物品，如今卻給人類健康帶來隱患。
英國一篇報道甚至指出，有專家呼吁英國應(yīng)該在2015年以前淘汰衛(wèi)生紙，讓大家返璞歸真到大便后用水沖洗的時代。這篇報道指出，英國人廣泛使用粉紅或淡綠的彩色衛(wèi)生紙，以及一種有著天鵝絨一樣質(zhì)感的厚衛(wèi)生紙，其中的染料和衛(wèi)生紙內(nèi)填充的絮狀物是造成肛門癌的重要原因。
中國人雖然很少使用這樣的衛(wèi)生紙，但很多人圖便宜在農(nóng)貿(mào)市場或小超市里購買的衛(wèi)生紙也讓人難以放心。全國有10%左右的衛(wèi)生紙都不合格，存在熒光漂白劑過多等問題。長期使用，其中的苯可能會導(dǎo)致白血病。
建議：最好的衛(wèi)生紙是棉漿的，其次為木漿、竹漿、草漿等，購買的時候還要看看包裝上寫的是不是100%原木漿， 如果只有50%或30%，就可能添加了其他物質(zhì)。象牙白色的衛(wèi)生紙最好。將衛(wèi)生紙放在驗鈔機下，如果發(fā)出藍色熒光，也說明里面熒光劑過量。那種顏色過白、 掉毛、有雜質(zhì)或顏色發(fā)暗的衛(wèi)生紙千萬別買。當(dāng)然，最好的方法還是排便后用溫水沖洗一下，減少衛(wèi)生紙用量。
夜里如廁開燈“開啟”了癌細(xì)胞
夜里上廁所時，迷迷糊糊地打開電燈開關(guān)，突然的光亮讓人眼前一花，殊不知，這樣簡單的動作就打開了細(xì)胞癌變的"開關(guān)"。英國和以色列的研究人員發(fā)現(xiàn)，突然的光亮?xí)騺y了人體生物鐘，讓腦部負(fù)責(zé)細(xì)胞分裂的組織受到傷害，引發(fā)潛在癌細(xì)胞過度反應(yīng)。
不過，不用過于擔(dān)心，這一研究目前只由英國萊切斯特大學(xué)遺傳學(xué)教授查拉拉姆波斯·基利亞科在老鼠身上實驗過，他只是想提醒大家，人體細(xì)胞可能比你想象得更為敏感，有些小事中埋藏著疾病的隱患。
建議：夜間上廁所，千萬別急著開大燈。最好在廁所里裝個小夜燈，整夜開著也不會影響家人休息。微弱的光亮既不會讓你起夜時受到刺激，還能避免看不清路而跌倒。
洗發(fā)水用量要減半
霸王洗發(fā)水含有致癌物二惡烷的新聞，曾經(jīng)讓很多人提心吊膽。其實，沐浴露、洗發(fā)水等很多洗護用品中都能發(fā)現(xiàn)二惡烷的身影，它主要來自其中一種全球使用最廣、叫AES的表面活性劑。洗護用品里增溶、乳化、洗滌、發(fā)泡、保濕、潤滑、殺菌、去污、抗靜電等作用，靠的都是它。北京市疾病預(yù)防控制中心測量發(fā)現(xiàn)，國產(chǎn)洗發(fā)水中二惡烷的檢出率和含量均高于進口洗發(fā)水，這可能與國內(nèi)生產(chǎn)工藝落后有一定關(guān)系。
防癌妙招：雖然二惡烷對動物存在明確的致癌性，對人類只有可能的致癌性，但美國著名癌癥學(xué)家曼高斯醫(yī)生還是提 示，一款洗發(fā)水里平均含有25種化學(xué)物質(zhì)，買的時候一定要選擇化學(xué)成分最少的。
洗頭次數(shù)不能太頻繁，兩三天一次即可;從現(xiàn)在開始，洗發(fā)水的用量最好減半; 洗發(fā)的時候注意不要讓洗發(fā)水進入眼睛中;洗頭、洗澡之后一定要多沖洗幾遍，一直到身上沒有滑膩的感覺為止。首都兒科研究所皮膚科劉曉燕主任提醒，沐浴露也 不要選太香的、顏色太鮮艷的，對孩子來說尤其如此。
消毒水、洗衣粉不能敞著口
很多家庭的衛(wèi)生間也是洗滌用品儲存間，洗衣粉、消毒液等擺著一大堆。在這么狹小的空間中，各種洗滌劑的揮發(fā)物混合在一起，就像人為制造了一個“毒氣 室”。曼高斯醫(yī)生指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質(zhì)，它們不太穩(wěn)定，放久了會發(fā)生分解反應(yīng)。衛(wèi)生間高溫、高濕的環(huán)境更容易促使它們蒸發(fā)，彌漫在空 氣中。長期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發(fā)細(xì)胞變異而導(dǎo)致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、潔廁劑則含熒光劑、氯、四氯乙烯等，容易引起皮膚過敏。
防癌妙招：不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，密封起來。有窗戶的衛(wèi)生間，最好經(jīng)常開窗通風(fēng);沒有窗戶，就常開排風(fēng)扇增加空氣流通，空氣流通有利于健康養(yǎng)生。
坐馬桶一定要“短平快”
坐式馬桶替代了蹲坑，方便了很多上廁所時看書、看報甚至抽煙的人，不過，專家提醒，坐馬桶時，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內(nèi)，嚴(yán)重的還會引發(fā)痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。
防癌妙招：專家建議，排便一定要“短平快”，盡量減少和有毒物質(zhì)的接觸時間。從健康角度來講，蹲坑比馬桶更好一些。
結(jié)語：今天小編給大家講的世界各地稀奇古怪的男女廁標(biāo)識，你是否有認(rèn)出來呢。對于日常生活中的衛(wèi)生間的健康隱患希望大家都重視起來，衛(wèi)生間里有很多事都不宜做，不然會造成身體的損害，還有日常的洗漱用品在使用時也要加倍警惕。
